菌藻菇类
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菌藻类🍄的食材除了可以食用之外，其中部分也有应用在中医当作药材使用！菇类是素食美食的好朋友，海藻类则是凉拌菜的常客，而减肥圣品木耳适合夏日食用，女孩子吃白木耳也可以养颜美容唷！

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凉拌杏鲍菇

凉拌杏鲍菇

夏天到了清爽美食，凉拌杏鲍菇的家常做法，蒸比煮更滑嫩有口感，年夜饭 我都会做这个凉拌杏鲍菇，真的比肉还好吃，跟鸡肉一个味儿 简单好吃，一般人我不告诉他～
杏鲍菇
金针菇美食

金针菇美食

金针菇这样做，大家都爱吃，上桌就抢光，好吃下饭，低卡减脂！！！年夜饭做一道这样的蒜蓉金针菇，寓意好，全家都喜欢～
金针菇
酱汁杏鲍菇

酱汁杏鲍菇

比肉还好吃的酱汁杏鲍菇❗️ 真的巨好吃，你们一定要试试，注意片不要切太薄，花刀切大一点，我开始切得薄，花刀小。做法如下：1. 杏鲍菇切好下锅跟酌量油一起炒，出水后再加入空心菜一起炒。
杏鲍菇
手指豆腐鸡肉排

手指豆腐鸡肉排

7个月以上 不管是煎的还是蒸的，都好吃的豆腐鸡肉排 做法也非常简单，很适合上班族妈咪们，既能快速备餐，又能让孩子吃得营养、开心 还在找食谱的妈咪们，这道手指食物一定要学起来，受用无穷啊～
杏鲍菇
椒盐杏鲍菇

椒盐杏鲍菇

比肉肉还要好吃的椒盐杏鲍菇，外酥里嫩，一口下去，满满的蘑菇汤汁，特别适合像我这样的吃，简单又快速，有点调味就很入味了。
杏鲍菇
气炸金针菇

气炸金针菇

金针菇这样做，酥脆好吃😋，酥炸金针菇 ，香酥可口可好吃了，全家人的最爱，这样做比烧烤店的还要好吃，让人未见其面，先闻其香。
金针菇

照烧肉片金针菇

照烧肉片金针菇
照烧肉片金针菇
照烧肉片金针菇
照烧鸡排入选了北京冬奥会菜单，中外运动员都喜欢吃！有吃过这它的吗？，就能照烧一切。再也不用花钱去外面吃了。
金针菇
酱烧杏鲍菇

酱烧杏鲍菇

简单的杏鲍菇烹任，这是我认为杏鲍菇最好吃的做法，不信你试试，太爽啦❤️，比肉还好吃的酱汁杏鲍菇❗️ 真的巨好吃，你们一定要试试，注意片不要切太薄，花刀切大一点，我开始切得薄，花刀小，做出来口感不如厚片口感肉头好吃。
杏鲍菇

蜂蜜白木耳

蜂蜜白木耳
蜂蜜白木耳
白木耳这样做又香又辣，贼好吃， 给孩子弄点比较有建设性的点心 蜂蜜可增加免疫力 白*
木耳
奶油蒜香杏鲍菇

奶油蒜香杏鲍菇

杏鲍菇这样做比鲍鱼还好吃，解锁杏鲍菇新吃法，鲜嫩爆汁，一定要试试！从小就超爱大蒜的辛辣感和香气，从香肠到鸡汤，家里的烹任都少不了它。
杏鲍菇