菌藻菇类
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菌藻类🍄的食材除了可以食用之外，其中部分也有应用在中医当作药材使用！菇类是素食美食的好朋友，海藻类则是凉拌菜的常客，而减肥圣品木耳适合夏日食用，女孩子吃白木耳也可以养颜美容唷！

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塔香肉片杏鲍菇

塔香肉片杏鲍菇

我告诉你哦 杏鲍菇像我这样做 你家孩子秒变干饭小王子，老公问我九层塔可以当一道菜吗～这时⋯不要怀疑，九层塔全下吧！
杏鲍菇
丝瓜枸杞金针菇

丝瓜枸杞金针菇

天热一定要喝的丝瓜菇菇汤，鲜美好喝又营养，跟着秀美味学做菜，教你这样搭配食材，汤鲜味美，清淡不油腻材，汤鲜味美，清淡不油腻。
金针菇
炒金针水莲

炒金针水莲

好吃又下饭的家常菜做法，金针菇这样做太好吃了，懒人做法，无硫干燥的金针花，有清甜的口感，与水莲爽脆的口感很搭，添点干香菇拌炒出香气。 快炒3分钟上桌喔。
金针菇

凉拌黑木耳

凉拌黑木耳
凉拌黑木耳
凉拌黑木耳
凉拌黑木耳
凉拌木耳 木耳这样做清脆爽口 酸辣开胃 上桌就光盘 ，凉拌黑木耳，黑色的云耳+淡黄的嫩姜+翠绿的香菜，视觉上就清凉了一夏😅咸酸爽口非常开胃，而且常吃木耳身体好，我们的餐桌不能总是大鱼大肉，这个凉拌木耳你一定要学会，它是真的比肉都好吃！
木耳
海带芽茎丝

海带芽茎丝

随便腌都好吃，好吃的凉拌海带丝居然有这么多窍门，，翠绿好吃的做法，生活小妙招，喜欢的老铁收藏，新鲜的海带丝这样做，清脆爽口，建议家人们一周吃两次！
海藻类
银耳白木耳藕粉桂花糖糕

银耳白木耳藕粉桂花糖糕

家庭自制宫廷版藕粉桂花糖糕，甜甜糯糯，还透着桂花的香气，这个简单美味的小甜品快做起来吧！小暑到，天气一天比一天闷热🌤 你知道小暑可以吃莲藕吗～ 藕粉桂花糖糕银耳加入后的口感，更Q弹滑嫩，养颜美容的小点，轻松简单做。
木耳
炸杏鲍菇

炸杏鲍菇

今天又是一道能做出肉味的素菜，杏鲍菇这样做，酥酥脆脆，想不到比肉还好吃，炸完的杏鲍菇外皮酥脆、咬一口还爆汁儿，一吃起来根本停不了嘴。
杏鲍菇
炸金针菇

炸金针菇

简单啦，炸金针菇太治愈了吧，更没想到还可以直接来炸，这样做金针菇不要在扔了，试试这样做拿肉都不换。
金针菇

椒盐杏鲍菇

椒盐杏鲍菇
椒盐杏鲍菇
椒盐杏鲍菇
杏鲍菇新吃法，试试这样做干香有嚼劲，给肉都不换。这道椒盐杏鲍菇乍看之下真的很像干贝，咬下去后菇味鲜甜在嘴里喷出，咸香却又很多汁! 美味程度我觉得也不输真的干贝，重点价格便宜多了，吃多也没负担，算是一道平民版的美食😋有机会可以在家试做看看呦!
杏鲍菇
凉拌黑木耳

凉拌黑木耳

非常好吃的凉拌木耳，大家赶紧试试吧😋，👩‍🍳外面小吃店卖的凉拌黑木耳怎么那么好吃～想做做看！凉拌木耳下酒又解腻，喜欢的家人们今天中午做起来吧❣️（对了，冰水一盆先准备好哦）
木耳