金沙咸蛋苦瓜 甜苦瓜小迷你面包，这个颜值是真绝了，好多种口味自己去选宝，甜苦瓜吐司，不加一滴水，纯奶做的，第一次吃就能炫一整个，现烘培现发，里面满满的咸蛋黄，特别有嚼劲。 苦瓜 56 点赞 1416 浏览
苦瓜镶肉青辣椒酱 年轻人都得学会吃苦，吃得苦中苦，才能苦尽甘来，渔港旁的老伯伯卖的山苦瓜真的是特大条，一条总共做了3道烹任。 今天用1/3条切厚厚的圈，挖空填入绞肉泥，蒸好就完成这道家常宴客菜。 是美味又低醣高蛋白质的烹任。 绞肉调味加了 柚子青辣椒酱，微辣清爽的口味，跟苦瓜相得益彰。之后还要多煮几次。 苦瓜 35 点赞 3106 浏览
蒜头家常苦瓜鸡汤 苦瓜鸡汤，广东人夏天，少不了这道汤，尤其在中午想要喝一碗热腾腾的汤，堪称是酷刑。 特别是过于油腻、喝起来不清爽的汤对身体负担大外，热汤反而会增加体表温度，导致你食欲变得更不好。 不同于其他山苦瓜鸡，认证过的整条山苦瓜，这道汤非常简单，把烹煮过程精简化，保证烹任完以后，吃得苦中苦，健康人上人。 鸡汤 30 点赞 1441 浏览
青辣椒苦瓜鲜菇鸡汤 苦瓜鸡汤，广东人夏天，少不了这道汤。家人与我最爱喝汤，各式鸡汤是家中最常做的汤品，夏天的苦瓜鸡汤是我的最爱。 今天的山苦瓜带囊一起煮，搭配雪白菇以 柚子青辣椒酱来调味。 柚子青辣椒酱为苦瓜鲜菇鸡汤增添了柚香与开胃的辣味。 不用说，两个人轻轻松松的喝掉整锅汤！ 鸡汤 22 点赞 1589 浏览
