苦瓜

荫凤梨苦瓜滷肉【铸铁锅】

有别一般大家都用荫凤梨跟苦瓜,去跟鸡肉配对煮成汤😂 苦瓜滷肉之前我加过黑豆豉,今天来点不一样,加上荫凤梨跟中华盐滷油豆腐一起滷,挑战清冰箱及食材的能力变化💪,再加上小朋友喜爱的鹌鹑蛋,不用担心小孩不吃饭饭🥢

苦瓜焖黑豆豉

当季盛产好食材,这样做的苦瓜不仅不苦,还非常下饭,加入这个灵魂配料,不喜欢苦瓜的都抢着吃,女性常吃苦瓜好处多多。