凉面

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低热量轻食》寒天凉面

比一般凉面要来的热量更低的，就是寒天凉面了，在家乐福就买的到寒天面，吃起来脆脆的，你吃过了吗？更多食谱请见《家乐福官网/烹饪小秘诀》

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@夏日凉拌@鲜蔬鲔鱼洋葱凉面

天气热.夏天在家来份自制凉面.有鱼有菜,配杯冰凉开水. 好满足呀.

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鸡肉芝蔴拌凉面

凉面又称冷面，是指凉吃的面条。很多国家如中国、台湾、日本、韩国、东南亚各地和大城市如香港等都有吃凉面的习惯；特别是在天气热不想吃饭时。用不同的面条配以不同的蔬菜、肉类、海鲜和酱汁；可酸可辣、可咸可甜。滋味真是千变万化！

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【烟火芝麻鸡丝凉面】

夏日炎炎胃口湿热．．． 谁来解救我？喝嘿～～ 是我是我～芝麻鸡丝凉面 在爆发性视觉冲击 灿烂四射烟火般上场 一扫"胃度度"疲乏感 食用后像被洗涤过 焕然一新的舒畅感

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和风日式芝麻凉面

天气炎热超想吃凉面。 面种可以挑自己喜欢的不一定要荞麦面唷! 酱汁部分自己做的不像外面那么浓稠而是很清爽但味道很够味又很简单，热量不高很适合减肥又怕胖的人来吃唷!!赶快做来吃吃看吧!

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泰风清爽凉面

天呀~天气热到爆!!不多说!清爽的凉面加上泰国风,用方便面也能吃得清清爽爽!酸甜好滋味,不会辣哟!小朋友也爱的口味啦!这样的无油烟轻食,让妈咪也不会变成"油妈妈"啦~

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和风黄金荞麦凉面

黄金荞麦是五谷杂粮之王，被爱吃荞麦面的日本人称为"长生不老荞"。 《黄金荞麦面》来自台湾本地的荞麦，与日本荞麦不同，营养更加丰富，栽培过程坚持不洒农药，并通过无农药残留检验。这样的良心产品，在近日毒品充斥的食品市场中格外令人感动，做成日式凉面和儿子的荞麦面龙猫便当最安心^^ 炎炎夏日凉拌荞麦面最赞了

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全麦凉面

凉面通常都是用细面条，因为天气热中餐想吃凉面，但未制作细面条，尝试全麦宽板面条，别有一番风味。

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【吴双の爱妻料理】黄金荞麦烧肉冷面

夏天到了，夏天到了，吃凉面的季节到了，这次用黄金荞麦面做凉面吃。 用在地严选，100%台湾黄金荞麦，栽种过程坚持不洒农药，片状关庙细面，香Q可口，感觉很美麦最简单的调未来衬托天然的面调适最适合的啰，吃完很喜欢面条的Q弹感，是那种很滑顺还会一口接一口的那种，好适合夏天实用喔

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辣牛肉冷面

这次料理台湾本产荞麦面，想用不同于以往的烹饪过程，我运用辣豆瓣酱当主要调味来源 调了一种有酸、甜、辣三合一的开胃酱汁， 另搭配卤好的牛腱，补充营养， 这样重口味的荞麦面， 会一口接一口，欲罢不能！

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