凉面
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凉面是炎炎夏日最适合凉拌的美食，是以油面、酱油、麻酱及小黄瓜等配料组合而成的食物，Q弹的面条搭配切丝的小黄瓜，淋上清爽的酱汁，像是和风酱、芝麻酱、泰式酸辣酱等，绝对是低卡开胃冰凉又消暑。我国的凉面有很多种，有上海冷面、川味凉面、北方凉粉、台式凉面、新疆凉面等。

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花生芝麻柠檬凉面

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炎炎夏日来碗凉面，暑气全消；芝麻香、花生香，还有蔬菜的清脆感、花生的颗粒感，口口满足，幸福满满，这是最佳的夏日料理简餐，简单中寻求的美满。
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辣味番茄凉面【莎拉游乱做厨房】

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热辣的天气没有胃口吗？ 用辣味，加上番茄的酸味，还有美乃滋的包容性的甜味，混合出绝妙的口感 配合Q弹的面条，辣味的番茄凉面，要让你胃口大开喔~ 完整食谱：
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鲔鱼乌龙凉面

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最近中餐都是用这个食谱解决的，好开胃呢。而且越冰越好吃呢～哈哈哈！
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ㄚ曼达的厨房~家常蛋酱拌面

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暑假已经过三分之一啰！我们家两个小鬼天天12点才要睡，然后睡到十点多才甘心起床，所以我都要守在房间，因为他们只要一醒就会哭着要妈妈陪他们睡，今天依旧如此，可能昨天玩水太累了！ 今天中午来跟蛋酱拌面约会吧！只要炒个酱，然后煮个面，就是一顿好吃的午餐啰！而我也不用赶着要买菜，多好！
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意大利凉面

意大利凉面

天气太热没味口吗?? 来试试意大利凉面吧!! 家里刚好有很多苹果，用苹果做出类似莎莎酱口味的酱料凉拌冰凉凉的意大利面，酸酸甜甜在炎热的夏天很开胃唷! 今天的份量2人份
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