凉面

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柚香鸡丝凉面★清爽不腻的低脂低卡凉面！

完整食谱：大卡）

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{5分钟的夏日无烟料理} 蕃茄粉红冷面~

炎炎夏日.气温居高不下 若是还要窝在厨房备三餐. 那可真的是一大酷刑~ 趁着午后先将材料备齐.冰入冷藏备用 晚餐时间或想来碗冰冰凉凉的料理时 只要5分钟~ 消暑餐点马上就可上桌哟!! 因为家里的义大利面没库存.所以用中式细面条来个中西大合併~

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番茄鲜虾义大利冷面

天气渐渐炎热，没食慾的日子里，总是想着清凉的食物。吃腻了日式凉面的清淡，又担心台式凉面的高热量破坏了去海边玩的好身材吗？试试这道酸香开胃又简单的义式冷面～让这个夏天多一个凉爽又无负担的选择吧！ 老爷家的部落格～

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5分钟搞定超级简单～韩式拌面

只需5分钟就搞定超级简单的韩式拌面，酱汁浓郁，配上韩式泡菜和小黄瓜丝，爽口又过瘾，平时应急非常不错的选择。

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麻酱凉面(五辛素)

天热最爱吃麻酱凉面，在家就能做，筋道爽滑酱香味浓，吃着超满足。凉面自己做干净、卫生，不怕食品添加物或生菌超标！ ❄️提前做好的话，务必密封冷藏，并尽早食用完毕。

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开胃蒜辣麻酱干拌面

天气越来越热，来一款超好吃的麻酱拌面，全家都喜欢，干拌面近几年火速升温，各家品牌百花齐放，都不如眼前这碗的美味。

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简易韩国冷面

五分钟就能搞定韩式荞麦冷面❗️清凉爽口～无敌好吃👍夏天到了 韩剧里的冷面看起来好清爽⋯

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清爽可口凉面

每到夏天我要吃凉面ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ冰冰凉凉又劲道的面食，最适合夏天，开胃又解暑，使用虱目鱼精也可以调出鲣鱼酱油 立刻变化成清爽鲜甜的凉面酱汁 配上脆口的蔬菜、Q弹的乌龙面 热热的天~就是要这样吃(ゝ∀･)b ●什么是虱目鱼精??

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四川怪味凉面

真正地道好吃的#四川凉面 汲取了川味食材和调料运用的精华，看似简单实则讲究。怪味是四川常见的凉拌调料，不是什么奇怪的味道啦！ 因味道又麻又辣又甜还带点酸味，吃时百味交陈，故有“怪味”之称． 怪味酱拿来拌面、拌鸡丝、拌凉拌菜都很好吃yo～

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凉面的伙伴综合汤

这个汤你回去做吧，可以大胆去尝试，味噌汤独门秘诀大公开！统整在小撇步 👀 买凉面一定要搭配一碗「综合汤」才算完整！ 简单又快速的一道汤品，一起动手作吧～

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