![黑芝麻香辣冷面[落建养发料理]](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/46/8b1e1fab8622ba8fbd3f1ee620d452e5_250_190.jpg)
黑芝麻香辣冷面[落建养发料理]
常听人家说:想要头发乌黑亮丽就要吃黑芝麻~是的...黑芝麻含有头发生长所需的必需脂肪酸﹑含硫氨基酸﹐与多种微量矿物质﹐所以系金ㄟ喔。 天气热时，常会食欲不振，来个黑芝麻作的冷面条，再加入各类的鲜蔬与低卡的鸡胸肉丝，再淋上有点香辣滋味的酱汁..保证你吃了爱上这味喔!
凉面
凉面是炎炎夏日最适合凉拌的美食，是以油面、酱油、麻酱及小黄瓜等配料组合而成的食物，Q弹的面条搭配切丝的小黄瓜，淋上清爽的酱汁，像是和风酱、芝麻酱、泰式酸辣酱等，绝对是低卡开胃冰凉又消暑。我国的凉面有很多种，有上海冷面、川味凉面、北方凉粉、台式凉面、新疆凉面等。
夏日清爽。番茄黄瓜蝴蝶冷面
随着天气越来越热， 就想吃点清爽的料理。 撇除一般意大利面用炒或是焗烤的料理法， 凉拌的意大利面， 加入罗勒和番茄是绝配的组合， 黄瓜的清爽和番茄的酸甜， 让整体吃起来清爽不油腻， 是适合夏日的简单好料理。
拉比尼亚厨房~最经典的台式凉面
儿子最喜欢跑超商买凉面，也反映出时下年轻人的口味和需求。但自己在家里只要多花一些时间把芝麻酱汁调好装瓶冷藏，小黄瓜和红萝卜也刨丝用小夹炼袋来分装冷藏，至于面条比照办理，煮几餐的量，分成一坨坨的装容器冷藏。随时要吃就方便多了，景气不好，这也是省钱之道！
