米食
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米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！

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宝宝副食（8m）木耳鱼片粥

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无调味的食物宝宝已经开始厌倦 葱姜提味增加宝宝味蕾的刺激 电锅懒人版，辛苦照顾孩子的您不用再花时间顾炉火。
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蛤蜊猪肉炖饭

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小俩口的轻鬆厨房 30分钟搞定一餐~营养均衡~ 台式炖饭~一盘搞定鱼肉青菜
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品靓上菜-膳纤熟饭之五彩卷寿司

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近期收到南侨膳纤熟饭的试吃料理活动，到官网看了简介后对这款饭真是充满好奇，不但富含丰富的纤维还有国家的认证，更经过动物实验有效降低空腹时的血糖值，一看到这些我眼睛一整个发亮，因为我们家族有糖尿病史，品靓娘还因为糖尿病常期不敢食用太多的白饭，所以我特地带回家跟品靓娘一同分享共同制做了这款清爽又养生之五彩卷寿司!!
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纸包柠檬鲑鱼菲力

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头一次吃柠檬味的鱼！酸酸辣辣的好开胃！纸包高温烘烤锁住鲑鱼鲜嫩肉质，使用气炸锅不用担心被油喷，零失败食谱，让你在家也能完成西餐厅烹任，鲑鱼含有丰富的不饱和脂肪酸及OMEGA-3，大人小孩都喜欢，一起来动手做做看。
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香蒜姜末炒饭

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这个非常简单又惹味的炒饭，充满香浓的蒜味，加有清新的姜味，开胃又美味！加上鲜虾和其他配料，不用10分钟就做到这个饱足的家常炒饭！ 可到我的Facebook 专页，看更多食谱及杜拜生活分享＞
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咖哩鸡腿饭

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咖喱鸡肉炖土豆 香味浓郁 简单好做，没吃过的可以尝试一下 ，咖哩是最家常的烩饭，棒棒腿肉质Q弹是很适合炖咖哩的肉品，用咖哩粉炒香鸡腿咖哩香气浓郁加巧克力块咖哩酱汁更滑顺，做法很简单适合夏天。
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味噌烤鲑鱼饭团

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日本作家太宰治在《斜阳》一书中写到：「你知道饭团为什么这么好吃吗？是因为它是用人的手指捏出来的。」 饭团为什么是三角形，根据史料记载─日本原住民「利用三角形的外模制造饭团，象征心脏，恭奉于神前」，饭团等于心的由来解释让我十分喜欢，因为它符合著我一直秉持的理念就是「料理的本质在于心」。 今天刚好有煮一些多的米饭加上前次买来还没用完的烧鲑碎，随手制作一些美味且简单的味噌烧鲑烤饭团，希望大家能够喜欢。
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