米食
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米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！

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韩式泡菜炒饭

韩式泡菜炒饭

泡菜炒饭，食材简单，香辣美味，一碗不够吃5分钟快速美食泡菜炒饭~ 菜刀和砧板通通不需要!! 分享5分钟内做出美味泡菜炒饭的方法~ 味道比餐厅做得更好吃喔^^ 投入短短5分钟做来吃看看吧~
炒饭
藜麦小米粥

藜麦小米粥

做了包子又岂可无粥，家中常备藜麦，又有刚买的有机小米，就把它们送作堆吧，藜麦号称粮食之母，小米未曾精制，保留较多营养素和矿物质，更有一般粮食中不含的胡萝卜素，含铁量也高。近日有人将爱进行到底，闹得沸沸扬扬，咱们何不来个把健康进行到底，煮锅美味又健康的粥品，好好享受一下吧。
粥

宝宝粥

宝宝粥
宝宝粥
宝宝和老人的肠胃消化比较差，适合细绞、瘦肉率95%的低脂鸡胸肉绞肉。 更多食谱请见《家乐福官网/家乐福厨房》
粥
德式香肠蛋炒饭

德式香肠蛋炒饭

隔夜饭加上鸡蛋（黄）、德式香肠（红）、葱花，发懒上餐好选择！🤣🤣🤣
炒饭
红枣燕麦黑米粥

红枣燕麦黑米粥

世界米中之王-【台湾黑米】 黑米是稻米中珍贵的品种。中国民间有“逢黑必补”之说，长期食用可延年益寿。因此，人们俗称：药米、长寿米，最适合小孩、孕妇、产妇、年长者食用。 1碗黑米等同25碗白饭膳食纤维，富含天然花青素、多种维生素和微量元素。台湾米类中黑米仅占7%非常珍贵，滋补作用佳，可与白饭一起煮、煮粥、酿酒、做成黑米馒头、黑米粥、黑米寿司、黑米饼干、黑米点心等多项健康又营养的美食料理。
粥
妈妈宝宝餐-山药小鱼丼饭

妈妈宝宝餐-山药小鱼丼饭

只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
米食
义式香肠炖饭

义式香肠炖饭

炖饭炖饭~比起义大利面，比较喜欢吃炖饭啦! 原来~炖饭也不难嘛!!
炖饭

15分钟做出漂亮又好吃的蛋包饭!

15分钟做出漂亮又好吃的蛋包饭!
15分钟做出漂亮又好吃的蛋包饭!
15分钟做出漂亮又好吃的蛋包饭!
15分钟做出漂亮又好吃的蛋包饭!
蛋包饭长的可爱又好吃, 一直都是很受欢迎的料理之一! 蛋包饭要包得好看, 一定要快! 狠! 准! 口味的部分最重要的就是奶油跟番茄酱了! 炒饭时番茄酱一定要加够多, 蛋跟番茄酱还有奶油的味道本来就很搭配, 也是正宗蛋包饭原始的味道唷!
米食
咖喱肉酱牛肝菌炒饭

咖喱肉酱牛肝菌炒饭

番茄跟咖喱是两种截然不同的食材！但却相约一起在热烫的铁镬上翩翩起舞，交织出一股清新脱俗的味道，并带给我们味蕾一个充满惊喜的仲夏夜之梦！ 小B简单地利用咖喱酱和蕃茄酱，再加上用牛肝菌煮出来的米饭，做出这道惹味甘香的炒饭！而这种微酸中又带点香辣的特色，刚好跟麻辣的菜式，有着异曲同工之味道呢！米饭粒的底层先吸收了牛肝菌的甘香，再包着酸甜的茄酱及惹味甘口的咖喱酱油！美味的炒饭就是如此简单的步骤下完成！
炒饭