香芹芋头地瓜五谷肉丝粥
营养丰富的粥，饱足感高，适合牙齿不方便咀嚼的孩子或长辈。本次作品依照家人需求，烹调后保有米粒状但入口软嫩，加多一些水会煮出美味的汤头，适合秋冬季节品尝。
米食
米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！
零失败之浓稠皮蛋瘦肉粥
当身体劳累或工作忙碌时，总想熬碗粥暖暖肠胃，但很多时候都不知道如何把粥熬得浓稠绵滑，简单的用皮蛋腌米，用电锅免顾火，一碗浓稠热绵滑的粥好轻松就完成。
宝宝副食：电锅煮双菇蕃茄牛肉炖饭
忙碌的全职妈妈，没空顾炉火又想给宝贝们换换口味吗？那就炒锅3-5分钟炒一炒其他交给万能的电锅吧！！ 不想炒的话，，ㄝ……就一起丢进电锅吧（不过炒过总是比较香，而且蕃茄跟红萝卜的茄红素是需要油的陪伴唷~）
