日本超流行零厨艺也能做的完整番茄炊饭
前阵子开始超多日本食谱都在做完整番茄炊饭トマトまるごとご饭 做法超简单! 完全零技巧! 就可以做出充满番茄鲜甜口味的好吃炊饭! 非常简单又超好吃! 详细图文:
米食
米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！
品靓上菜-膳纤熟饭之五彩卷寿司
近期收到南侨膳纤熟饭的试吃料理活动，到官网看了简介后对这款饭真是充满好奇，不但富含丰富的纤维还有国家的认证，更经过动物实验有效降低空腹时的血糖值，一看到这些我眼睛一整个发亮，因为我们家族有糖尿病史，品靓娘还因为糖尿病常期不敢食用太多的白饭，所以我特地带回家跟品靓娘一同分享共同制做了这款清爽又养生之五彩卷寿司!!
♡宛の宝宝”食“堂 ✿ 吻仔鱼红萝卜粥
吻仔鱼有丰富的钙质，高蛋白、低热量，红萝卜对眼睛很好，还有丰富的维生素A，马铃薯有维生素B，维生素C，助消化又可以抗癌，宝宝吃了很健康喔！！
