米食
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米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！

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蔬菜米蛋饼

蔬菜米蛋饼

多煮饭的结果⋯变隔夜饭，隔夜饭只能做稀饭或炒饭吗？ 我吃的好腻！ 先有番茄酱的微酸，后尝面粉香味与甜味，不用怕家人挑食，可当做正餐来吃。
米食
15分钟快速蛋黄粥

15分钟快速蛋黄粥

色香味俱全的蛋黄粥。这可是家传配方喔!! 小时候生病吃不下饭，妈妈就会煮蛋黄粥，是开胃又暖胃的简易餐点，更是含有满满爱心的豪华粥品呢!! 小朋友也好爱吃喔~~~
粥

古早味咸粥

古早味咸粥
古早味咸粥
迅速做出营养好吃的古早味咸粥，老广人偏爱的咸骨粥，做法简单，真的好正啊，做法简单又美味，很多老一辈子的爱！
粥
酥脆草莓小泡芙（烤箱&电锅版）

酥脆草莓小泡芙（烤箱&电锅版）

有没有人跟我一样喜欢吃义x小泡芙呀？ 好久没烤小泡芙了，今天用新鲜草莓自製草莓卡士达，挤入酥酥脆脆的小泡芙中，一口一个真令人着迷💖💖
煮饭
西班牙海鲜饭

西班牙海鲜饭

好吃的西班牙海鲜饭 米的熟度和海鲜的新鲜度是关键喔!
米食

台南肉燥饭

台南肉燥饭
台南肉燥饭
台南肉燥饭
台南肉燥饭
人与人之间的距离，可能就是一碗肉燥饭的事情。肉燥饭是一道台湾大街小巷都能吃得到的一道料理，很多人对好吃的肉燥也有不同的定义。
炒饭

香菇竹笋瘦肉粥～原民风

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香菇竹笋瘦肉粥～原民风
香菇竹笋瘦肉粥～原民风
好山好水宜兰被遗忘的乐水部落原民朋友种出的原生种小米，糙米和日晒米，品质真的好的没话说，那就来一道创意粥品了～
粥
南瓜烤虾墩饭

南瓜烤虾墩饭

这是母亲节做的南瓜烤虾墩饭 非常可爱又很美味的一道料理^^
炖饭