栉瓜甜椒厚蛋烧 栉瓜原产于墨西哥，原名为Zucchini（法文中称之为Courgette），是从南瓜变形栽种而来的瓜果，正式中文名称应该是「夏南瓜 Summer Squash」，而真正的「节瓜」其实是指另一种小型冬瓜的变种；栉瓜它高纤、低卡又富含维生素，是大家摄取营养的好选择喔！ 奶蛋素 112 点赞 1291 浏览
♡芋头西米露♡ 芋头 （请麻烦卖芋头的削好），回来把有点没削干净在自行弄一下，切小块用电锅蒸软 外锅放3杯半的水，太大颗不易熟 跳起 尽快压软 （太干的话 可以加牛奶跟砂糖）蒸熟后的芋头块+牛奶在放到果汁机打成泥（手上有留一些芋头块）西米露 需小火煮8分钟 中间煮透，在另煮锅 倒芋泥+西米露煮沸 锅底记得搅拌 锅底会烧掉 奶蛋素 17 点赞 965 浏览
