奶蛋素

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轻松少负担的豆腐大阪烧~减糖版

用板豆腐作成大阪烧，不仅减糖，还是一道好吃又健康的料理

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凉拌皮蛋

夏天不就是一定要来做个凉拌菜才下饭啊

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烤馒头

每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。

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【蛋奶素】自制葱油饼加蛋

酥脆葱油饼，加入蛋再搭配台中特产东泉辣椒酱，香而不辣。

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葱蒜爆皮蛋

食是一种幸福，品味是一种情趣。

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奶酪起司煎山药

青青菜菜，料理就该随兴开心 这道料理很简单，只要有自己喜欢的起司或奶酪，配上山药切片，再一个不沾锅就能完成

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素什锦烧（自调烤肉酱-蛋奶素）

偶尔想来点重口味~ 可以自调烤肉酱，炒出素烤的FUL~ (如果用烤箱烤，会更入味，更有烤的FUL哦~)

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青椒皮蛋

天热需要一点好下饭的餐点 QQ脆脆好口感

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♡辣炒年糕♡

韩国辣酱+水+酱油+米酒+糖拌匀～ 热锅倒酱汁，年糕拌匀 （要拌炒避免黏锅），上头加少许起士丝，融化关火，起锅前洒点白芝麻立即关火～

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【蛋奶素】秋葵杏鲍菇蛋炒饭

秋葵本身拥有柔滑的纤维，热量低营养价值高，加入炒饭拌炒后的黏稠感会比较少，怕黏稠感的小朋友比较好入口。

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