奶蛋素
奶蛋素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)，他们吃蔬菜、水果、豆类、谷类、蛋及乳制品。此类素食者，为西方最常见的素食类型。
韩剧常常出现的「韩式蛋香栉瓜」
韩剧里面常常出现的栉瓜 每次看韩剧出现这道菜 都想吃上一盘 在全联发现韩国来的栉瓜 立刻买回家试试看 跟台湾栉瓜相比 皮比较薄 味道比较香甜 加入鸡蛋一起煎 滋味更是美妙 如果不喜欢蛋，也可以直接干煎 也非常好吃喔！ 大家一起试试看吧😆
起司地瓜全麦煎饼 / 奶素
对老一辈人来说 地瓜是种又爱又恨的食物 白米不够 只能拿地瓜削签一起煮来充数 对吃太好的现代人来说 地瓜反而成了养生宝物 但老是吃蒸地瓜&烤地瓜实在有点无趣 来点小小的变化 地瓜也能有不同美味
