奶蛋素
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奶蛋素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)，他们吃蔬菜、水果、豆类、谷类、蛋及乳制品。此类素食者，为西方最常见的素食类型。

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节瓜煎饼

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节瓜是一种限定食材.刚好在菜市场看见就买了 加蛋煎成饼或切细丝与蛋同炒57魔法ling都觉得好吃 而且料理时间也快.趁热吃好吃
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绿豆仁冰皮月饼(奶素版)

绿豆仁冰皮月饼(奶素版)

只要几样简单食材 不需要烤箱 搅一搅拌一拌蒸一蒸 就可以做出好吃的冰皮月饼 送礼自用俩相宜~ 冰冰凉凉的口感~大人小孩都喜爱 再把内馅稍微变化一下~ 咸甜阿咸甜~吃了会刷嘴喔
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奶油焗菠菜

奶油焗菠菜

以往菠菜不是炒就是烫，偶尔也换个别的作法，这样做吃不到菠菜的涩味，讨厌波菜的人不彷尝试看看。
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金针菇蛋卷

金针菇蛋卷

金针菇味道鲜美、滑脆可口、营养丰富。金针菇富含膳食纤维、饱足感高、热量低，是减肥圣品之一。 金针菇一包大约10元，很便宜。这营养又便宜的食材，是苹果姊姊的冰箱常备食材之一。 这道金针菇蛋卷，做法简单又好吃。软嫰的蛋卷里有满满的滑脆金针菇，还包覆着香菇的迷人香气，真是太好吃啦！
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四季豆萝卜炒蛋

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喜欢蛋的朋友一定会爱上这道四季豆萝卜炒蛋。材料可以应个人的喜爱而换，如：香菇，黑木耳，云耳，青豆等。
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焗烤蕃茄豆腐

焗烤蕃茄豆腐

只需用小烤箱完成，简单料理，酸甜番茄搭配绵密豆腐、浓郁起司，产生绝妙好滋味～
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