奶蛋素
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奶蛋素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)，他们吃蔬菜、水果、豆类、谷类、蛋及乳制品。此类素食者，为西方最常见的素食类型。

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菇菇烤蛋吐司盅

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剩下二片吐司、顺便清冰箱菜 加上常备的鸿喜菇 就能做出我家把拔赞不绝口的美味宵夜呢
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毛豆牛奶面包

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请叫我毛豆妹吧。因为我实在太爱毛豆了。 毛豆是豆类之王，有丰富的营养素和食物纤维，可以提升免疫力，预防老化和更年期等等，而且十分便宜，容易取得的食材。 毛豆、鲜奶油、玉米粒粉组合在一起的毛豆牛奶馅，真是香浓顺口，神奇的是毛豆居然有浓浓的奶香。 一款健康又美味的面包，适合当全家人的早餐。
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山苦瓜炒天贝

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这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。
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不甜腻葡式蛋塔

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不甜腻葡式蛋塔～❤️ 不爱甜的我，当然要做减糖的葡式蛋塔啰～ 烘焙新手ㄧ定要做做看⋯超简单易懂的步骤 让我们ㄧ起玩烘焙😊 里面～～滑嫩不甜腻
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烤马铃薯

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马铃薯＋奶油＝天生一对！烤到外酥内软后，只能说：太好吃了～作法也很简单喔！我的博客，纱堂菓子：
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