牛肉
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牛肉味道鲜美，是受全世界人喜爱的食品，其料理方式主要有生、烤、炒、煮、肉球或肉干等等。牛肉脂肪含量低，蛋白质含量高，能提高抵抗力，对正在生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适合！除了印度教徒不食用牛肉外，许多亚洲人也不吃牛肉，请朋友吃饭前别忘了先问问看喔!

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瑞典牛肉丸

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想吃牛肉丸不用跑IKEA 在家也可以做瑞典牛肉丸呦✨✨
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姜黄泡菜牛肉寿司卷

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味道超棒的卷寿司 好好吃 小姐超喜欢里面的酱烧牛肉和泡菜 等放假时再来做~ 详尽内容请click入我的blog中观赏:
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【7/食】波隆纳肉酱笔管面

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【煮事】手工意粉配酒烩牛腩

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牛肉炒意大利面

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意大利面用「清炒」的方式其实热量很低!! 这是我们家常出现的家常料理，简单、好吃、又可以快速料理。 🎬👇 and그리고Kitchen「牛肉炒意大利面」影音食谱
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肉酱千层面

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美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
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