亲子

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5分钟瓦斯炉爆米花

教你五分钟爆一锅爆米花,和外面卖的一样好吃~带你一次性实现爆米花自由,从此再也不用羡慕隔壁家孩子了! 

豆腐亲子丼( 肉末烧豆腐)

咦??没有鸡肉没有鸡蛋哪来的亲子丼! 别急!!请容许我说明一下: 因为毛豆晒干后就是製作豆腐的原料。 这道菜有豆腐有毛豆,虽然有点扯远了, 但也算是亲子丼的一种吧! 将咸甜微辣的肉末豆腐淋在白饭上真的很美味~会让人想要再吃一碗饭 。

可爱黑米亲子便当

用台湾健康黑米做便当,让小朋友长的头好壮壮! 黑米营养价值比一般白米高,每百克含蛋白质11.3克,普通白米仅含6-8克。蛋白质含的必需氨基酸也较多,达8种,其中赖氨酸是白米的2-2.5倍。此外,还含有多种维生素和锌、铁、钼、硒等必需微量元素。

宝宝食谱【咖哩炊饭~维尼熊便当】

咖哩炊饭应用版~维尼熊饭最花时间的部分就是脸,但加上五观相似度就达到90%,最重要的是身为熊控会很喜欢❤ 适合1Y+ 每天都有更新~更多菜色请到小龙粉丝专页瞧瞧吧~

卡通便当,巧虎咖哩饭

卡通便当常常很可爱,但又味道不够或是保鲜度难掌握。所以,如何掌握新鲜、好吃、营养均衡、小孩又爱的四大大原则,往往是妈妈的头痛之处。 食材都可以视自己孩子喜好而变更,并不拘限于示范食材。

闷烧小猪爱洗泥巴澡

这是个能源、物资高涨的年代 运用节能器材协助日常生活所需是必要的课题 闷烧锅就是料理的好帮手 不仅不必忍受油烟 担心东西煮焦、忘了关火等 还能节省能源~~~真是一举数得 用它来料理咖喱是最适合了 将食材切一切、一起丢进锅中 煮沸腾放进闷烧锅中 忙完家事 甚至上个网它已经"自动"煮好了(大心) 这时候捏个饭团做个造型 孩子更是吃的津津有味呢

营养蔬果肉松卷饼

营养早餐鸡蛋蔬菜肉松饼,营养可全了,充满蔬菜水果的卷饼,搭上肉松好对味! 咸甜风味小朋友会很喜欢,这道料理准备好食材! 在家跟孩子一起动手做,随自己的喜好加入食材! 绝对会大受欢迎喔~