全素
全素者，指的是不吃肉、家禽类(如鸡、火鸡、鸭、鹅等)、鱼、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)、任何动物的副产品(如动物胶、凝乳、蜂蜜、蛋、牛奶等) ，也不吃含植物五辛（葱、蒜、韭、荞及兴渠）之纯植物性食物。
韩式凉拌豆芽 （콩나물 무침)
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暖心猴头菇素腰花｜观音山素食料理简单做
猴头菇性平味甘，有利五脏、助消化、滋补身体等功效，并增强免疫功能，这道「暖心猴头菇素腰花料理」，使用麻油猴头菇料理包，搭配素腰花、甜豆烹煮，简单易学好上手，健康又美味！一起跟着「观音山蔬食馆」的主厨，素食料理简单做吧！ ⭐慈悲的 龙德上师成立「观音山蔬食馆」提倡健康素食、慈悲护生，以"观音山素食料理简单做"的理念，提供多款素食食谱，让您一学就会！
减肥食谱。番茄绿花椰意大利冷面
很好促进食欲的一道意大利面料理~!!! 番茄的酸味搭上蜂蜜的甜味~凉凉的吃超顺口>//////&lt后想要摄取很多蔬菜又不想大费周章的时候，做这个吃最适合!!!!!
素食烧烤就以盐曲杏鲍菇决胜负！
现在健康烧烤料理也是一种学问，不管是荤食者或是素食者，都希望自己能吃得健康。在素食烧烤准备食材里，杏鲍菇也是素食烧烤必备的食材之一，今天菇王要教大家运用有机盐曲与杏鲍菇作素食烧烤料理，一起来看看简单的素食烧烤料理吧！ 有机盐曲这里买
