简单的下酒菜-鱿鱼抄豆干
咸咸酥香的味道，是聊天聊八挂的下酒菜
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将干的鱿鱼泡水一个早上时间就可以，不要泡太发，不然就失去香味，也没有口感 - 第二步：
起油锅，我偏爱脆脆的口感，所以先将豆干切的很薄，然后用小火去煎到香脆，然后把切好的鱿鱼放下去炒到香，接着加入酱油、黑胡椒、调味料、葱段一起炒，就可以盛盘了。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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