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煮汤时顺便烫熟鸡胸肉，鸡胸肉拿来做凉拌，晚餐一下子就多出一道菜，鸡胸肉也帮汤增添了滋味。

凉拌 119 点赞 826 浏览

夏天餐桌上的主角~凉拌菜。

凉拌 16 点赞 837 浏览

夏日将至，深受减肥所苦，想吃的东西却总是那么多，于是开始研究起了各种减肥美食!! 冰凉的凉拌鸡丝金针菇，清爽又容易制作，而且饱足感十足!!

鸡肉 117 点赞 1330 浏览

食是一种幸福，品味是一种情趣。

鸡肉 120 点赞 809 浏览

36度高温的炎炎夏日，少不了清爽的凉拌菜。用鸡汁原味拌入高纤蔬菜，真是健康又开胃！

鸡肉 19 点赞 3120 浏览

此道凉拌清爽不油腻，非常适合炎炎夏日食用。这是每年此时节，我家餐桌上时常出现的料理。

小黄瓜 117 点赞 1438 浏览

想做泰式料理又没有鱼露怎么办？那么做一道类泰式的凉拌鸡丝面，在炎炎夏日来上一盘，绝对能讨好家里的每一张嘴喔！

鸡肉 15 点赞 2682 浏览

天气闷热来道拌菜也很不错唷～炒过的芝麻酱香气十足，拌着鸡肉和凉拌的蔬菜一起吃实在很对味~~是道很开胃的料理^_^ 更多详细料理小撇步请到布鲁家的开心厨房逛逛

凉面 117 点赞 3038 浏览

鸡肉吸进饱饱的麻辣酱汁，花椒的麻与辣椒的辣适度刺激着味蕾，脆口的银芽及花生米又让增添咀嚼趣味，这道适合下酒的凉拌川味菜，室温吃或冰着吃都很棒，冰到隔天更是入味，香辣过瘾！更多图片请至【Belle&#39;s Lab 贝儿实验室】：

麻辣 114 点赞 2370 浏览

天气闷热,来盘泰式凉拌,风味真的不错。

沙拉 111 点赞 2035 浏览

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