柚白糖:中秋节柚子皮别丢!
不管是白柚、红柚还是文旦,甚至柳丁皮,都可以用同样方法做成柚白糖或蜜饯。 止渴、祛痰又润肺。 还可以当成做蛋糕的材料。一通百通,来试试吧!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
柚子皮用水刷干净。切开,将柚白和柚皮分开。 柚白分割成小块。绿色柚子皮可以切成细长条。 - 第二步:
烧开一锅热水,将柚子皮和柚白分别丢下去煮。3分钟,起锅沥干。用勺子把柚子皮、柚白压干水分。 - 第三步:
把水倒掉再煮一锅,重复动作做三次,每次的水都要倒掉,这边的目的是把柚子皮的苦味煮掉。 - 第四步:
把柚白和柚子皮们丢进一锅冷水,浸泡一个晚上。至少8小时。水要淹过柚子皮,彻底把苦味泡掉。 - 第五步:
把柚白和柚子绿皮们压水沥干,越干越好。加入砂糖和柠檬汁,也可以加果酱,放到瓦斯炉上开火熬干。火不要开太大,要慢慢煮到柚白和皮晶莹剔透,像果冻一样。一开始可以中火煮融糖,但后面就要转小火。 如果火开太大,很容易导致柚白外面晶莹剔透但里面还是白色的。如果真的不行,一点点白色也没关係。 小心不要烧焦。 - 第六步:
果酱随便选口味,不要太奇怪的就好。 - 第七步:
也可以放在平底锅上炒干。这是有绿皮的样子,我切丝炒。 - 第八步:
最后可以用以下4种方法收干外表。以下任选一种。 1. 铺烘焙纸, 180度烤箱烤10分钟,不够再加10分钟。不要放最上层,全程顾火,怕烧焦,表皮干即可,微微黏手,不喜欢烤太久的可以用这个方法。 - 第九步:
2. 铺烘焙纸送进烤箱100度低温烘烤3-4小时。烤到干为止。这种方法烤起来干的更全面,收缩度更好,完全不黏手,但费时费电。 3. 用果干烘干机也可以。 4. 如果太阳刚好够大,也可以铺烘焙纸把他们天然晒干,省电费,但要小心蚂蚁。 - 第十步:
柚皮糖做好后,柚白的部分,比较软Q, 适合牙齿不好的人吃。 绿色皮的部分,做出来比较有咬劲,比较有柚子香气。把它们分开做, 适合不同的人吃,吃起来就像蜜饯。 秋天的尾巴尖尖,快用柚子皮做两种不同风味的蜜饯吧!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1. 果酱、柠檬汁可加可不加。果酱选自己喜欢的口味,我这边放的是日本苹果酱,因为保存期限很短,快过期了,就把它用掉。2. 一般食谱最后会撒糖或炒熟太白粉沾上防粘黏。但其实这份食谱只要烤得够干,柚皮糖之间是不会沾黏的。所以我不洒糖, 因为觉得这样会太甜。3. 如果担心柚子表皮有农药洗不干净,也可以把绿色的皮丢掉不吃。4. 柚白尽量切小块一点,不然最后一口一大块会太甜。
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