地瓜小餐包。无奶油版本。简易面包机食谱

影音食谱: 将地瓜泥包入小餐包中,吃起来自然软甜的绵密口感,好吃极了! 地瓜泥比芋泥的做法更简单,不需要再调味就可直接包入面包里,推荐大家试做看看!
icook 2405 阅读

材料单

  1. 300g高筋面粉
  2. 12g砂糖
  3. 5g盐
  4. 3g速发酵母粉
  5. 185ml水
  6. 15ml芥花油(或葵花油)
  7. 200g地瓜泥
  8. 酌量白芝麻
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将地瓜蒸35分钟,放凉后,取出地瓜泥。
  2. 第二步:
    将面粉、砂糖、盐、芥花油、水、酵母粉放入面包机里,选择揉面团选项,用面包机揉成面糰(约23分钟)。
  3. 第三步:
    盖上布发酵1小时。
  4. 第四步:
    分切成10等分,揉成圆球静置10分钟。
  5. 第五步:
    将面团擀成圆饼形状,包入地瓜泥(约20g),将收口捏紧,揉圆放在烤盘上。
  6. 第六步:
    盖上布发酵50分钟。
  7. 第七步:
    在面团上刷一层薄薄的水,撒上白芝麻。
  8. 第八步:
    预热烤箱200度(约10分钟)。
  9. 第九步:
    放入烤箱用上下火200度烤16分钟。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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