水果

土式发奶汤2---杏干苹果甜汤

今天在脸书上看到从前在安卡拉的一位土媳,在台湾顺产,喜获麟儿,真是为他们感到高兴,好像有奶水不够的困扰,今天就做了这道杏子苹果汤,是土耳其有名的发奶汤,Komposto提供参考。每个土耳其妈妈在喂奶期间都喝了很多很多,各式各样的这种水果汤,我个人很喜欢这种水果汤,夏日炎炎,这个汤清爽可口,不但可以发奶,也可以当作一般甜汤,养生补气,我常常在鹅肉旁边放上一碗,边吃边喝,去油解腻。

杨枝甘露,吃不完的柚子来做甜品吧

杨枝甘露 a.k.a 芒果柚子西米露 杨枝甘露取名的意象是观音手中的杨柳所滴出的露水,给人清透、沁凉的感觉,在这还有点热的天气里,消耗家中剩余的柚子,是个不错的选项。 /

香芒西谷米

芒果季又悄悄登场,鲜黄带动食欲、口感甜香软嫩。西米露从纯粹单吃,到与芋头的结合以及芒果的搭配,都是非常为人熟知且推荐的吃法。洁白透亮的珍珠融合台湾芒果的滋味,很简单却很特别,有空不妨来尝鲜,打开季节限定的甜点序曲! 欢迎来美食家坐坐:

苹果小薏仁甜汤_ 无糖低卡电锅法

🍎意外合拍!3种材料懒人点心🍎 小薏仁通常都是配绿豆,但当点心不免担心一不小心摄取过多淀粉😢 这次改搭香脆苹果和薄荷叶,想不到也很好吃哎!运用果汁本身的甜味不额外加糖,少点碳水化合物、多点纤维,作为夏日饭后甜点消暑又健康喔~

红枣凤梨茶

凤梨含有丰富的酵素与纤维,天然独特的果香与酸甜的好滋味,经熬煮后更显其果香的气味,口感更柔和,冷热皆宜,冬季热热喝也很棒! 欢迎您来逛逛喔~

木瓜炖鲜奶

木瓜富含木瓜酶,与香浓的鲜奶一起炖煮,味道甜蜜香浓,还可滋补美颜,是款养身甜品喔!

芒果西米露

工作第2天又是雷雨天,天气闷,利用产季芒果+西谷米,热热也好吃!冷藏后冰冰凉凉也好吃。

芒果银耳汤

炎炎夏日🥵自制清凉消暑圣品 制作简单、热量低 富含多糖与膳食纤维的白木耳 帮助肠胃蠕动、养颜美容、增强免疫力 除了一般红枣枸杞的搭配,和水果也很搭喔🤩