水果

生菜水果海鲜沙拉

五分钟就能搞定的果蔬沙拉。有虾有蔬菜,清脆爽口,好吃不怕肥了。一天只吃三餐就像是虐待自己,四餐正常,午餐满足。

柠檬开心果磅蛋糕

不想吃太腻的甜品?快来试试这个满满柠香的磅蛋糕,香而不腻的柠檬磅蛋糕,酸酸甜甜的,冷藏过后有冰淇淋口感喔~

柠檬百香烩鲈鱼菲力

多少人不爱吃鱼,是因为妈妈做的不好吃?一道柠檬鲈鱼,绝绝子!酸甜酸甜的滋味,搭上咸酥咸酥的鱼肉,蹦出特别的口感,开胃又解腻!

柚香柠檬鸡柳条

由于太好吃了,吃完第一口之后,我就忍不下嘴吃第二口了,剩下的留给兄弟姐妹们吃,一口咬下香酥味美又juice的鸡柳条,清新的柚子、柠檬与青辣椒的香气沁入心脾,酥脆的鸡柳条令人忘忧,在炎夏的夜晚,端上一篮香酥味美的柚香柠檬鸡柳条,搭配沁凉啤酒享用,可谓追剧良伴。

南瓜蒸凤梨

天气转凉了,一道暖心暖胃的蜜汁蒸南瓜献给大家。 顾膝盖又美味的零厨艺菜色 酸酸甜甜的好滋味,马上就被孩子们秒杀!

水果鲜奶酪🍓

真水果奶酪来了,没有“棒”吃的才过瘾,品位美食,而不是品位菜单,烧一锅好菜,也绝不是烧钱。

外酥里糯肉桂苹果派

家里的苹果没人说,做成苹果派,好吃百倍,今天这种天气, 有一点微凉, 真是做苹果派的好季节. 小孩不能上学在家, 刚好动动手来做妈妈牌烘培课. 自己做的最好吃.。

蜜煎金橘

小金桔还可以这样做,软糯香甜,真香,简单好吃,干净卫生!

酥脆蓝莓塔

超喜欢蓝莓🫐,吃下午茶时必点蓝莓塔或草莓塔😋~ 热爱手作甜点的我,就自己来玩看看这道美味料理吧~🥰

甜酸红豆薯薯大福

软软糯糯,代糖的甜加上水果的酸,综合起来一点也不腻哦,虽然比起天然的淀粉这个甜点还是有用到加工粉 但一颗量不多内馅也属于天然的食材小颗热量一颗大约170卡大颗的约210卡~要注意当日碳水的摄取即可 减肥中真的忍不住想吃甜点时,水果大福是个好选择喔!