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下锅前多「一步骤」,丝瓜、马铃薯等 5 种食材加热不变色!

色、香、味俱全,是一道佳肴必备的元素,但有时香气有了,味道也足了,颜色却没到位;究竟为什么有些蔬菜一经下锅就会开始变色,要如何才能避免菜品显得黯淡呢?

KURI's│丝瓜粥

微凉的初秋,来喝碗粥吧。 欢迎光临【栗子厨房日志】

丝瓜蛤蜊炒粄条🍜🍜🍜

犹记在台西水产试验所任职实验室助理时,试验所里的技工大哥在池里拾起了一堆马蹄蛤,送给了我,于是乎,我就开开心心的把它们带回了家,制成了标本,好好的收藏着。丝瓜+蛤蜊的甜,使的粄条更富有自然的鲜甜味了。

丝瓜海鲜粥

丝瓜清甜多汁,海鲜食材鲜美,使米饭吸收满满鲜甜汤汁,料理简单快速,一锅满足一餐,是夏季闷热煮食者的好选择。 欢迎您来逛逛喔~

滑蛋丝瓜烩饭

上周的中秋烤肉节,不晓得大家是否吃了很多烤肉呢? 这次回娘家过节,我弟几乎每天都排满了烤肉摊XDDD 不晓得是否有朋友现在看到肉会有害怕的感觉XD 这样的话就需要好好来个蔬食餐来清清肠胃与解解腻啦~ 现在已进入初秋,所以要好好把握当季蔬菜的尾巴。把丝瓜切的小小的,与菇类跟蛋一起做成滑蛋烩饭,口感有脆有软,再加上滑蛋烩饭本身口感就是软滑的心理作用,或许可以让不敢吃软口丝瓜的朋友比较能接受 :-)

丝瓜鲜鱼粥

鲜鱼肉质软嫩具有丰富的胶质、营养;丝瓜盛产的季节价廉物美,加入冷饭一起煮成粥,迅速又简便,是十分适合繁忙上班族的料理。

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