素食/蔬食
  1. 首页
  2. 家常菜色
  3. 素食/蔬食

素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材，这类料理可以有效维持身体健康，也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里，又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素，轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔～

更多与「素食/蔬食」有关类：

列表

马铃薯野蔬咖喱～低卡素食

马铃薯野蔬咖喱～低卡素食

咖喱也可以素一下，配料用满满彩色的蔬菜加上松软的马铃薯，吃完这道，低卡又营养满满，元气也满满。 光吃煮好的马铃薯咖喱就很满足，大食量的人再加上煮到软硬适中的白米混糙米饭，就是超满足的一顿。 食谱步骤内附快速煮好咖喱料理的小秘诀喔！
素食/蔬食
【缤纷五彩球】~无油烟~纯素食

【缤纷五彩球】~无油烟~纯素食

亲子动手做简易DIY料理，我捏我捏我捏捏捏，爱怎么捏就怎么捏，扁圆形、三角形、球型、爱心...通通都可以，食材当画笔，挥洒无限创意想像，乐在蔬食料理。
全素
雪莲子丸

雪莲子丸

雪莲子又名鹰嘴豆、埃及豆. 富含蛋白质、氨基酸、维他命和多重矿物质, 及高膳食纤维. 为素食者中肉类, 煮熟后做成煎饼或球状或泥状, 搭配喜欢菜肴. fee kitchen 博客
全素
米粉羹（全素）

米粉羹（全素）

煮好一锅料多又下饭的羹，可以随心所欲变身为「米粉羹」丶「烩饭」丶「面羹」喔！
全素
酱烧冬瓜卤(纯素可食)

酱烧冬瓜卤(纯素可食)

经过酱卤的冬瓜看起来就像卤封肉的模样，看来肥而不油，全素食的吃法，却能尝到冬瓜的鲜甜好滋味，绵密的口感，酱烧的香气，完全在口中融化的美味。
全素

甜瓜包饭团（全素）

甜瓜包饭团（全素）
甜瓜包饭团（全素）
甜瓜包饭团（全素）
甜瓜包饭团（全素）
每天中午和小小孩在家，吃的比较简单，也可以乱做乱吃！小孩喜欢尝鲜，偶尔麻烦一下，简单的米饭加上一点甜瓜，也可以塑成可爱的小饭包！
全素
日式炒牛蒡

日式炒牛蒡

牛蒡富含膳食纤维，以咸甜的酱汁拌炒，就是一款美味的日式小菜喔！
全素

油闷竹笋~素滴唷

油闷竹笋~素滴唷
油闷竹笋~素滴唷
油闷竹笋~素滴唷
朋友带来的伴手礼~竹笋片~ 我的手艺不太行 只好快快跟老妈求救 免得这美味可口的食材浪费了呢！
全素
银芽高丽菜

银芽高丽菜

高丽菜高价时,让人望之却步,这时,少量高丽菜加点去头去尾洁白的银芽一起拌炒,少油少塩,仍可享受清爽脆口的高丽菜.
全素