素食/蔬食
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素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材，这类料理可以有效维持身体健康，也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里，又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素，轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔～

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椒盐杏鲍天贝(全素)

椒盐杏鲍天贝(全素)

♡高纤保肠道*营养人不老♡ 天贝 富含蛋白质、膳食纤维、维生素B12、异黄酮...等等。 是老少咸宜全方位无负担的全素豆製发酵食品 热销欧美日，可以说是素食者的肉。 又有上天恩赐的宝贝之美
全素
三杯双宝天贝(素)

三杯双宝天贝(素)

用麻油煎的酥香的双宝天贝，再用三杯酱汁闷煮入味，超级下饭的!!!完全不输荤食三杯，你一定要试试唷!! 天贝 富含蛋白质、膳食纤维、维生素B12、异黄酮...等等。 是老少咸宜全方位无负担的全素豆製发酵食品 热销欧美日，可以说是素食者的肉。 又有上天恩赐的宝贝之美
全素
酱爆天贝(全素)

酱爆天贝(全素)

酱爆天贝是一道超下饭的料理拉~ 一点点辣辣的~超好吃!!! 不敢吃辣的朋友就选用不辣的豆瓣酱唷~ 天贝 富含蛋白质、膳食纤维、维生素B12、异黄酮...等等。 是老少咸宜全方位无负担的全素豆製发酵食品 热销欧美日，可以说是素食者的肉。 又有上天恩赐的宝贝之美
全素

▍低GI ▍义式金针菇烘蛋

▍低GI ▍义式金针菇烘蛋
▍低GI ▍义式金针菇烘蛋
▍低GI ▍义式金针菇烘蛋
▍低GI ▍义式金针菇烘蛋
这道料理非常适合当早餐，包生菜也很好吃唷，重点是製作非常容易。不管什么料理加入义式香料粉，台菜马上变身成厉害的义大利料理!
奶蛋素
越式天贝卷心蔬

越式天贝卷心蔬

天气变化大 ~偶尔中午 突如其来的炎热!! 需要来个能量满满的 开胃菜!! 越式天贝卷心蔬 天贝 富含蛋白质、膳食纤维、维生素B12、异黄酮...等等。 是老少咸宜全方位无负担的全素豆製发酵食品 热销欧美日，可以说是素食者的肉。 又有上天恩赐的宝贝之美 天贝哪里买? 官网: /
全素
味噌天贝烧(素)

味噌天贝烧(素)

咸咸甜甜超配饭的味噌天贝烧~ 天贝是来自印尼的发酵美食,富含蛋白质、膳食纤维、维生素B12、异黄酮...等等。是老少咸宜无负担的全素豆製发酵食品,可以说是素食者的肉,又有上天恩赐宝贝之美名! 鹅之心选用优质非基因改造豆子、欧洲进口天贝纯菌,只带出豆子香甜气味,并改善了传统天贝因製作过程所产生的酸苦味。 更多天贝相关资讯请到鹅之心官网: /
全素
干烧天贝饭/素食

干烧天贝饭/素食

这是我第一次吃到天贝，哇～呜！🤤好好吃喔！上网爬了一下文营养价值非常高👍，简单干煎一下用红烧的方式看起来整碗饭都加分了呢^_^
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