素食/蔬食

ㄚ曼达的厨房~【深夜食堂】之"甜玉子烧"

爱赌晒马的凌水先生,最喜欢吃甜玉子烧,每次到店里都是点这道菜,在一次偶然的巧遇中,他与黑社会的小刘先生交换了彼此的美食,也将美食化为友谊! 孩子们蛮爱甜的玉子烧,我想这应该也是童心比较重的人会喜欢的食物,果然很适合凌水先生!

【深夜食堂】泡菜辛拉面

喜欢辛辣面却又怕太辣的朋友可以试试看这个做法,辣度起码减半。前阵子在《强心臟》中看到某女子团体成员煮拉面给另一位团员吃的方法,心想应该很好吃,结果那阵子吃了好多辛拉面~(笑)

【深夜食堂】竹轮小黄瓜卷‧起士卷(ちくわのチーズ・きゅうり诘め)

《深夜食堂 3》在食堂偶然重逢的「竹轮兄弟」,虽为双胞胎,喜爱的竹轮饀料却是大相径庭。这道菜的基本款如同书中所述,可以是在竹轮中塞入小黄瓜或起司棒,也可以将两者组合,更进阶者,胡萝卜、四季豆、火腿、梅肉...等等都是能自由尝试、组合的饀料,变化多端,而且做法简单,10分钟之内一定能完成,也很适合当做便当配菜哟。

【深夜食堂】海苔起司竹轮烧(チーズちくわの矶辺焼き)

「海苔起司竹轮烧」是《深夜食堂 6》中帅哥竹田先生的高中回忆。当年爱慕他的女同学-美奈,不求回报地每天奉上亲手製作的便当。虽然美奈的心意从来都未曾被接受,但竹轮卷也成了推进其成为知名厨师的最大动力。 这道菜的做法相当容易上手,可说是起司竹轮卷的进阶版,填入起司棒的竹轮,均匀滚上青海苔粉及低筋面粉,煎香上色即可,不需再增加任何的调味料,自然就能嚐到海苔与起司的咸香味。

【深夜食堂】简易低卡的奶油菠菜

会准备这道菜,第一是因为我最近都在研究热量低的蔬菜和菜色,第二则是要求自己帮他准备的便当菜餚里的每道菜,从准备到完成尽量在20分钟上下要完成。CREAMED SPINACH这道菜准备的材料非常简单,步骤也很简易,重点是热量低,味道好,又能吃得饱 :)

【深夜食堂】米酱脆瓜

许多地方都有腌菜的习惯,今天来吃小黄瓜吧。除了醋溜之外,小黄瓜搭配米酱也是个不错的选择,风味甘醇、温和,搭配重口味的食物相当解腻。

【深夜食堂】奶油糙米拌饭

这道菜没有和其他厨房达人的奶油拌饭有什么别的差异,唯一不同的是我用了自己最爱的糙米做成,让我好怀念小时候奶奶常煮糙米粥给我们吃的味道~