素食/蔬食
素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材,这类料理可以有效维持身体健康,也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里,又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素,轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔~
健康早餐香蕉燕麦饼干!
Cookies for breakfast? Yes, you can! 这款饼干吃起来很有饱足感,每块饼干含有近1.8g的膳食纤维! 很适合当grab-and-go的早餐或是放进小孩子的snacks box里! 外面是脆脆的,中央是带软和chewy的口感,浓浓的香蕉味会让人吃上瘾(哈哈)!
【Take a bread!创意三明治、面包早餐】基本法式烤吐司方块
非常简单的料理, 我觉得早餐就是要快、也别太复杂, 尤其一次得准备4份,如果太搞工, 早餐对主妇来说还真是个苦差事啊… 这次吐司是自己做的喔, 刻意挑个少糖少油的配方来烘焙, 口感也很不错,放了2、3天吃不完变硬了, 特别适合料理法式吐司,能化腐朽为神奇喔…
♥Ashley♥ 软Q皮蛋饼
意外中简单的配方,让在家随手可得的材料们成为跟早餐店有的拼的软饼皮蛋饼。 想当初在我做完之后被我朋友补刀说:池袋的超市也有卖蛋饼皮时,真的一肚子@#$%... (平底锅的大小约25公分的直径)