素食/蔬食
素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材，这类料理可以有效维持身体健康，也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里，又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素，轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔～
糖醋素豆包【58藜麦高粱醋】素食者高蛋白
素豆包一直都是我的最爱，以前去市场的时候都会买3-4块豆包来做料理，豆包由豆浆表面凝结而成的「豆腐皮」，位居「豆腐界」蛋白质含量之冠，每100公克的豆皮，蛋白质含量高达25.3g，无论是煮火锅、卤制都非常美味，而且热量又不会过高。若想补充蛋白质，首选豆腐皮就对啦！ 这次利用豆包来做这道糖醋素豆包，没想到意外受到家人欢迎噢！
玫瑰🌹馒头(南瓜牛奶口味)
这次来做个“天然健康乀纯手工馒头” 妈妈可是用南瓜和牛奶~~ 还加入了很多爱来制作哦💛💛💛 挥别一般馒头的“形象” 换个玫瑰造型出炉真的好浪漫好疗愈~ 吃上一口好Q软好好吃， 也让人心情瞬间变很好呢❤ 不但香气十足、营养满分， 还是个无论大人、小孩 好感度与接受度都很高的小点心呢！
芋泥吐司 Taro Toast
秋天是芋头的季节，爱吃芋头、芋泥控的你一定不要错过这个芋泥吐司三明治，只要加三样材料在芋头中就能成为很绵密的芋泥，很容易就能做好一个丰富的早餐！选择芋头时最好是挑外型饱满、较轻身的，水份较少会相对粉糯喔。 详情可参考youtube短片:)
