素食/蔬食
素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材，这类料理可以有效维持身体健康，也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里，又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素，轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔～
Party人气王! 蕃茄普切塔
普切塔是很多义大利餐厅都会提供的前菜, 在派对酒会中也是常见的点心. 但你可知道, 这道视觉和口感兼顾的义大利料理原来是以前穷苦的农家用有限食材做成的果腹餐. 普切塔的铺料变化非常多, 最传统的吃法是配上新鲜番茄和橄榄油.
甜蜜圆满/小汤圆/素食
期待已久的今天，咱们姐妹携手准备15人的料理，材料采买和构思都是妹妹包办由姐姐负责下厨，真的是默契十足，很难想像我们都是婚后才开始做菜，算是有创意的小天份吧^_^ 食材几乎完全天然，让大家吃到食物的原味和简单健康调味的创意料理，吃完再带去买有名的素食盐酥G和50岚～ 呵呵~希望给大家难忘的一天
花生芝麻素小鱼干🌿全素
酥脆爽口的素小鱼干，咸甜脆片搭配花生粒，卡滋卡滋一口接着一口，可以作为小菜配饭吃，也可以泡茶当零嘴，绝对是您招待客人的第一选择！ ✨慈悲的 龙德上师成立「观音山蔬食馆」提倡健康素食、慈悲护生，以"观音山素食料理简单做"的理念，提供多款素食食谱，让您一学就会！😊 🌈影音食谱:
![[素食] 茄子毛豆咖喱](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/273/d589c805fd8f0e6e07361768b07d1baa_250_190.jpg)
[素食] 茄子毛豆咖喱
这是以前在美国念书时，日本同学教的咖喱，那时因为从来没吃过素咖喱，觉得很新奇。这个茄子去皮后要泡盐水，不同食材煮软的时间要注意到。总之，小细节注意到，素食咖喱也会很好吃喔～^^b FB ↓↓↓↓ 隐藏版
