素食/蔬食
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素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材，这类料理可以有效维持身体健康，也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里，又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素，轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔～

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秋葵玉子烧

秋葵玉子烧

3颗蛋+2根秋葵，做出连小朋友都会爱吃的软嫩又有营养的秋葵玉子烧。 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ /
奶蛋素
新猪肉🐷淡水阿给 (纯素)

新猪肉🐷淡水阿给 (纯素)

想念淡水阿给吗？-包夹在其中的粉丝馅用新猪肉黏封其中的美味，最后淋上一匙红色黏稠的酱汁！这次挑战用新猪肉来制作记忆中的美食😊 credit to Papa女王👉
五辛素
【深夜食堂】简易低卡的奶油菠菜

【深夜食堂】简易低卡的奶油菠菜

会准备这道菜，第一是因为我最近都在研究热量低的蔬菜和菜色，第二则是要求自己帮他准备的便当菜餚里的每道菜，从准备到完成尽量在20分钟上下要完成。CREAMED SPINACH这道菜准备的材料非常简单，步骤也很简易，重点是热量低，味道好，又能吃得饱 :)
素食/蔬食
CP值高的纯素汉堡

CP值高的纯素汉堡

#在家也能吃到CP值很高的汉堡餐🍔 #这样一餐弄起来很快之好吃到拍手喝采👏 今天的食材都是在不同地方买的，跑了很多地方也在脑子组装想呈现给老爷的约会晚餐，老爷还跟我讨论怎么摆盘呢😆，成品很多我只是巧思组装，看起来很美吃起来好满足，重点这样一个汉堡也不贵，最近没空自己做面包和素排及美乃滋，能找到这样的食材实在太开心了😊
全素
原味松饼

原味松饼

这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先文其香。
奶蛋素
酸辣金针菇［生酮低糖］

酸辣金针菇［生酮低糖］

运行低糖的同时，别忘了蔬菜的摄取是很重要的！🥦🍄🥒🥕 吃比较油腻的高脂食物，配上酸酸辣辣的配菜，解腻又过瘾！ 脂肪：蛋白质：碳水化合物=11g : 2g : 6.4g 总热量=120大卡
全素
烤油豆腐皮

烤油豆腐皮

日剧「欢迎来到阴阳屋」第一集有个小插曲，由于狐火这间居酒屋的隐藏版菜单—烤油豆腐皮，只有常客才吃得到，所以初来乍到的安倍祥明自然是吃了闭门羹，想不到不甘心的安倍居然自己买了油豆腐皮在庭院烤了起来。油豆腐皮本来就很好吃了，烤过之后香气更是迷人，加上酥脆的口感，真让人难以抵抗，难怪安倍会有如此之举！儘管不是常客，但这部日剧的官方网站上有提供狐火特製沾酱的作法，今天就动手试试看吧！
全素