素食/蔬食
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素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材，这类料理可以有效维持身体健康，也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里，又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素，轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔～

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麻油老姜红苋菜

麻油老姜红苋菜

红苋菜铁质含量居蔬菜之首，夏天不想吃烫口的麻油鸡，改吃红苋菜是不错的选择。滋补养身又高纤。粉丝团：/
全素
蒜烤蘑菇｜素食烤箱料理

蒜烤蘑菇｜素食烤箱料理

这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先文其香。
五辛素

小时候的味道～炸芋头～

小时候的味道～炸芋头～
小时候的味道～炸芋头～
小时候的味道～炸芋头～
小时候的味道～炸芋头～
酥脆口感～咸香的滋味。小时候爷爷奶奶都会炸的好味道，吃的是种回忆和传承文化…. 小时候七月半拜拜家家户户都会做一大堆的炸菜！也就是把能炸的食物都拿来炸…很让人怀念的味道
全素
叉烧天贝（蔬食）

叉烧天贝（蔬食）

据说天贝用的大豆，经过酵解，维生素B族，尤其是B12，含量明显增加，亦提升了人体对于，钙、锌、铁等矿物质和异黄铜等的吸收，是营养CP值高的食物，和利用甜菜根的红色，自然界得来的色素，做来热腾腾的素叉烧饭。没想到，天贝，那不易被人接受的天然发酵味道，跟叉烧酱汁，混在一起，竟成了完美撘档！ #素食 #纯素 #蔬食 #走肉
五辛素
蕃茄炒蛋(无添加额外调味)

蕃茄炒蛋(无添加额外调味)

蕃茄炒蛋是每家每户最常见的家常菜!最奇妙是每个家庭都有自己的版本~这次就想分享我由小时候吃到大的版本给你们!在这食谱里并没有用蕃茄酱或罐头蕃茄,因比较喜欢用原材料制作酱汁,而且又会健康一点! 详细煮法可以点这里看视频喔
奶蛋素

薄切蒜味马铃薯

薄切蒜味马铃薯
薄切蒜味马铃薯
薄切蒜味马铃薯
薄切蒜味马铃薯
挤上美乃滋洒上蒜味粉烤的马铃薯,薄薄切片吃的到香甜口感和浓浓蒜香.是一道简单的烤箱料理. 喜欢请按『订阅』支持呦^^ 欢迎来寻找幸福滋味~ 《粉丝团》: /
奶蛋素
山药薏仁松饼

山药薏仁松饼

鬆饼其实很简单， 虽然我有做出来会一格一格很可爱的鬆饼机， 但也常用平底锅煎， 煎起来圆圆一小片一小片的超可爱的， 一早起来就可以吃到超喜欢的鬆饼， 就觉得今天一整天都会很开心啊！（洒花）
奶蛋素
南瓜馒头～蓬松柔软

南瓜馒头～蓬松柔软

虽然说不同品种的南瓜含水量会有所不同。但是大致上来说南瓜泥是含有95%的水分。可以用这个比例来替代食谱里的水或牛奶。馒头要光滑就要多橄几次，三擀三折。压出大汽泡，这样做出来的馒头会很光亮。 请订阅我的YouTube 频道，帮我点赞！详细做法请看：
奶蛋素