素食/蔬食

百汇煲汤丁🧀奶素

观音山蔬食馆主厨提供这道超有料汤品『百汇煲汤』,添加红枣、莲子、山药等多种养生食材,以慢火煨出丰富的营养,食材精华都熬煮于汤中,长辈或小孩也能吃得更健康😋 麻油的香气和菇类的鲜甜滋味绝配,实在是让人喝了一碗再一碗,太满足啦💗赶快一起来制作这道美味营养的汤品吧! 🌈影音食谱:

素食火腿玉米披萨

简单快速的做披萨,就是用葱抓饼来做最快 洒上任何素食可加的食材 气炸锅200度15分钟,又酥又脆👍

🍅蕃茄炒蛋🥚

这道只要三种食材就能完成的蕃茄炒蛋,是餐桌上常出现的美味料理,做法简单又快速,营养满分哦!

蔬食炒饭-粒粒不分明

这是一道湿润版炒饭,所以粒粒不分明,因为家人喜欢湿润顺口的口感,我自己喜欢吃到炒蛋视觉、口感鲜明的路线,跟我们喜好相同的朋友可以做看看喔!

萝拉老师上菜之素炒波萝密幼果

波萝密的幼果是植物素肉的素材 波萝密的熟果气味浓郁,有人爱也有人不爱 但它的未熟果几乎无味 久煮不软烂口感软Q 把它炒嫩姜及酸咸菜非常好吃

地瓜叶拌皮蛋

小时候爸爸说地瓜叶是用来喂猪的😂 地瓜叶含有维生素A、C、膳食纤维、铁、钾等营养素,防癌抗癌、减重、降血压、稳定血糖,猪猪吃得好健康啊😆 川烫、蒜片清炒就很好吃。 今天我们拌皮蛋做有趣的口味。

红烧豆腐金针菇

豆腐跟金针菇结合,好麻吉喔~炎炎夏日,不想吃太油腻,推荐这道菜,超级下饭,简单快速,用酱油膏缩短料理的时间,老少咸宜,快来试试看!

提拉米苏

给小孩吃的不加咖啡巧克力跟太多砂糖(请自行斟酌谢谢)