素食/蔬食

蒜味素鸡

美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体味。

南瓜坚果馒头

好一阵子没做馒头,冰箱里都没存粮了。 湿湿冷冷的假日最适合在家玩烘焙哩! 用最上我眼的南瓜加上各式坚果, 做出美丽健康养生的南瓜坚果馒头, 欢喜来分享这手作的幸福好味道~

金针菇葱蛋

加入金针菇的葱蛋,口感嫩中带脆,更有层次,是道简单却又有变化的家常菜。

下饭菜:三杯锅烧豆腐杏鲍菇

三杯系列好下饭,也很好料理!这道素食朋友们也可以尝试哟~ 豆腐跟杏鲍菇不同口感,造就这道双层的口感。麻油的香、姜跟辣椒的辣、九层塔的扑鼻,都让这道菜色香味俱全!

自制坚果辣油拌面(诚实坚果)

坚果除了直接当零嘴吃,也能做成料理唷⋯⋯👨🏻‍🍳👨🏻‍🍳 喜欢吃香香辣辣的,怎么可以不尝试看看这个坚果辣油!香气十分迷人,坚果又有坚果酥酥脆脆的口感,辣香麻脆非常有层次,非常好吃.. 坚果辣油可以做好装进玻璃瓶,冷藏保存,随时能用,可用来炒菜、拌面、沾酱🥳🥳🥳 👉影音食谱链接:

雪里红面肠

脆皮面肠加酸菜是绝配,今天把菜园的雪里红取代酸菜,一样好滋味。

葱烧饼(烘焙展食谱募集)

这个只要醒个30分钟就可以完成葱烧饼,在发酵时我还可以去个澡,再出来整形,做法比起面包来可亲民多了,时间上只要一个晚就可以搞定.嘿~~行动派的我当然马上备料,动手做了. 更多食谱:/

花椰菜米菠萝炒饭🌿

菠萝蛋炒饭,粒粒分明,清香扑鼻,看看有食欲不?低脂低卡好喝不长胖高纤低热量的花椰菜米,加入凤梨、番茄、西洋芹等新鲜配料,低卡又有饱足感,吃多了也不怕胖,还有丰富的膳食纤维,一道养生又健康的烹任,非常适合全家一起享用!​