素食/蔬食

凉拌素鸡🌿全素

鲜甜清脆的小黄瓜及木耳,搭配略有嚼劲的「卤素鸡」,酱料咸甜爽口的滋味,丰富的口感,满足您的味蕾。在炎热的天气,做为开胃小菜最合适不过了! 慈悲的 龙德上师成立「观音山蔬食馆」提倡健康素食、慈悲护生,以"观音山素食料理简单做"的理念,提供多款素食食谱,让您一学就会!😊 🌈影音食谱:

上海名菜 烤麸

这是一道 我很爱的上海菜 ,最早是我的姥姥煮。第一次吃 天哪 这是什么 怎么那么好吃😋 今年跟妈妈学了来试试看吧! 份量要依照比例 因为我们是10个人要吃,所以我的份量蛮多。 请自行斟酌比例。 这道菜 吃起来 甜甜的 当冷菜吃 很好吃😋

素什锦

年节期间大鱼大肉,年后来道清爽的素什锦让身体平衡一下

番茄滑蛋豆腐煲

省钱料理~一大盘只要30元 调味料少,低糖低钠, 也适合节食或是养病的朋友 更多的食谱&食记

麻辣娃娃菜(小芥菜头)

娃娃菜(小芥菜头)香味浓郁,很像榨菜. 难怪麻辣味绝配.建议用郫县豆瓣酱. 鲜香多层次,好滋味啊~. 昆布柴鱼高汤 /

番茄莎莎凉面

只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!