养生

养生排骨面

做美食就像做人,必须真材实食料,还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。

银耳香梨排骨汤

这是一道适合在春天品嚐的养生煲汤,银耳在五行中属金,对于肝臟有很好的帮助。而且银耳富含维生素D,能帮助身体中的钙不那么容易流失,因此对成长中的孩子是很好的汤品喔!银耳一直被视为延年益寿的养生好食材,不过白木耳比较不好消化,如果肠胃消化上不太好的朋友们,就要少吃一些了。

四川泡菜炒天贝

这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。

灶咖の微笑骰子汤圆「人生必胜狮巴豆」

糯米味甘、性温,能够补养人体正气,吃了后会全身发热,达到御寒、滋补的作用,最适合在养生食用。 代表着圆满的汤圆,特製必胜狮巴豆造型,养生外更添玩味! 随喜搭配各种养生的汤料,在这个发凉的秋天,开始准备随时为亲爱的家人,补充满满的元气。

南瓜培根杏鲍菇斜管面

{简易快速料理}南瓜是个非常养生的蔬菜. 今天利用元素鲜打鲜制的养生南瓜酱,只需15分钟就能快速煮好一盘浓郁又美味的意大利面了!

黑糖养生木耳豆花

这次Stephenie 要分享的是可以做成温热的豆花~之前夏天分享过ㄧ种用吉利丁凝固的豆花它的绵密感很好~不过可惜的是无法做成热的~只能吃冰凉的! 这次使用了寒天(洋菜)来作为凝固...口感上还不错~比较像布丁豆花的口感...而且重点是可以做为温热的豆花,只是洋菜不能多否则会太Q喔....糖水的部分Stephenie调了黑糖+姜+红枣+枸杞煮成的糖水香甜而不腻,配上豆花就成了养生美味的甜点喔!

银耳桔蜜炖水梨-电锅版

秋(冬)天气候干燥,易过敏、咳嗽等症状,可用梨汁、梨皮,做成水梨料理食补,其性味甘、微酸寒,具有润肺、消痰、降火等好处,对干咳亦有帮助,更是养生的好汤品。 欢迎您来逛逛喔~

养生🍶黄蕃薯馒头🍶

朋友送给了我1袋小巧可爱,自己家栽种的黄蕃薯,该拿来做什么好呢?啊!做馒头好了吧!养生黄蕃薯馒头的表皮及蕃薯签都很Q喔!

藕粥│《以粥养生》清代名著粥品精选

慈山参入。治热渴,止泻,开胃消食,散留血,久服令人心欢。磨粉调食,味极淡,切片煮粥,甘而且香。凡物制法异,能移其气味,类如此。 【性味】味甘涩,性平,归肺、肝、胃经 【功效】收敛止血,散瘀,清凉止渴,开胃消食 【忌避】妇女生理期或产后避免食用 藕粥可以治热渴、止泻、开胃消食、散瘀血,常吃可以让人心情愉悦。将藕磨成粉与粥调和,味道清淡,如切成片煮粥,则味道甘且香。通常食物制作方法不同,能改变气味。