凯撒沙拉
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鲔鱼沙拉吐司比萨

鲔鱼沙拉吐司比萨

品位美食，低卡早餐炫不停！吐司拿来做披萨🍕营养全面拿来当早餐再合适不过了～而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。
披萨
酪梨地瓜沙拉

酪梨地瓜沙拉

比大鱼大肉还好吃的蔬菜沙拉，在家两分钟就能搞定，清脆爽口又炎热夏日没胃口.来做道清爽轻食酪梨沙拉吧～虽然简单但各项营养丰富.美味又有饱足感，如何搭配做出一款好吃的蔬菜沙拉，今天把我的做法分享大家、感谢大家支持！
沙拉
苹果沙拉

苹果沙拉

水果沙拉做的那是真没毛病，水果多贵啊！，天气热吃不下饭可以吃点沙拉， 营养好吃，有蔬菜水果的沙拉！
沙拉

自製葱香蛋饼皮 + 葱香鲔鱼蛋饼

自製葱香蛋饼皮 + 葱香鲔鱼蛋饼
自製葱香蛋饼皮 + 葱香鲔鱼蛋饼
自製葱香蛋饼皮 + 葱香鲔鱼蛋饼
自製葱香蛋饼皮 + 葱香鲔鱼蛋饼
这次来挑战，在蛋饼里加上满满的葱香 自製的蛋饼皮Q弹软嫩 重点是，一点也不油不腻 这次加上了迷人的葱香，好好吃~ 如此丰富营养的早餐还是 30 分钟就可以搞定。
早餐
极限《快餐》美味夏威夷大披萨

极限《快餐》美味夏威夷大披萨

昨天是我们的 Wedding Anniversary 爸爸说晚餐想来点不一样的 也让孩子知道这个重要的日子 于是，妈妈为家人做了 直径30cm的《夏威夷大披萨》 另外再做了一盘《酥炸地瓜条》 然后，搭配上很久不曾喝过的《美粒X柳橙汁》 全都是孩子喜爱的食物 结果，昨天的晚餐创纪录的迅速 成了十分钟的《快餐》~ ^皿^
披萨
甜虾莲雾沙拉

甜虾莲雾沙拉

当季的莲雾是节庆后回復体重的必备水果。水份多，利尿消肿。热量低却有饱足感。丰富膳食纤维，助消化防便秘。莲雾与虾子，味道口感非常搭配，做成新鲜沙拉，好吃又对身体有益！ JJ5色厨讲求从食物的色彩达到营养均衡。 ⊕部落格:
水果
法式香蒜吐司粒 Crouton

法式香蒜吐司粒 Crouton

这个西餐厅常有的法式香蒜吐司粒Garlic Crouton，浓浓的香蒜加上香料，酥脆美味！ 最好是配西式汤，或放在凯撒沙拉内，也可当小吃！做法超简单，用烤箱或平底锅都做到。买多了的面包不浪费，做这个吐司粒就最好，比市售的更便宜好吃！ 可到我的Facebook专页，看更多食谱及英国生活分享＞
法式
凯撒沙拉Caesar Salad

凯撒沙拉Caesar Salad

凯撒沙拉Caesar Salad 是最欢迎又最简单的沙拉之一，只需简单的材料便做到，萝蔓叶，烤吐司块及培根。爽脆的萝蔓叶，烤过的香酥吐司，香浓起司，佐自调的沙拉酱，清新美味！ 也可加上烤鸡肉，作前菜沙拉或主菜，简单又饱足，不用到西餐厅也吃到喔！ 可到我的Facebook专页，看更多食谱及英国生活分享＞
沙拉
培根菠菜沙拉

培根菠菜沙拉

之前跟朋友到牛排馆吃到这道不一样的沙拉🥗！只爱凯撒沙拉的我，也爱上这道奇妙的味道～这到沙拉很简单，希望大家会喜欢
沙拉