厚片

麻油蛋云朵菇

给你一颗芙蓉云朵蛋,你要不要和我做朋友呀❓麻油料理补身也可以素素的美好~云朵菇/百灵菇 厚切嫩口弹牙,丰富的膳食纤维自慢的美味😋

开胃蒜辣栉瓜与杏鲍菇

简单方便又开胃的下饭小凉菜:辣拌杏鲍菇🍄真的是比肉都香,口感特别弹牙,往米饭里一拌,夹杂着酱汁,三碗饭不够吃❗️香煎栉瓜与杏鲍菇(伪干贝),简单的食材有了蒜泥来提味,马上好吃加倍。 一盘三两下就清洁溜溜了,看来下次要煎两盘才够!

港式煎酿三宝

超喜欢这个港式小式,用豆卜,青椒,茄子酿入鱼肉,炸或煎至香脆,超美味!在家做一大盘,超满足,简单易做,小吃晚餐也不错喔! 请也支持我的Facebook 专页唷*^O^*

宝湖厨庄-樱花虾龙头XO酱煎萝卜糕

材料:萝卜糕(数量按人数)、芫荽碎、葱粒及XO酱 (油、 盐、 胡椒粉 适量) 做法:起150-160度油锅,将萝卜糕切成厚片煎香萝卜糕油炸至外表酥脆后取出,洒上芫荽碎、葱碎及XO酱(份量随个人)装饰。

丝瓜蒸鲜虾

在花莲旅游时品嚐到这道夏季限定的丝瓜创意料理这道料理用鲜虾代替蛤蛎再加入鸿禧菇来增加菜色的丰富性 烹调简易 轻轻鬆鬆就可完成的料理 鲜甜的丝瓜与新鲜白虾 闷煮出 鲜美爽口的夏季美味佳餚 鲜虾与丝瓜都是我的最爱 回到家马上试作了这道鲜甜美味的料理 与大家分享

日式炸猪排 (腰内肉)

日式炸猪排可以用很多不同部位的肉来料理,做法大同小异,唯独肉的处理略有差异,现在教妳怎么在家就能简单做出酥脆、好吃美味的日式炸猪排。,粉丝专页:

泰式柠檬天贝

试试看这道超爽口的料理吧! 天贝是来自印尼的发酵美食,富含蛋白质、膳食纤维、维生素B12、异黄酮...等等。是老少咸宜无负担的全素豆制发酵食品,可以说是素食者的肉,又有上天恩赐宝贝之美名! 鹅之心选用优质非基因改造豆子、欧洲进口天贝纯菌,只带出豆子香甜气味,并改善了传统天贝因制作过程所产生的酸苦味。 更多天贝相关信息请到鹅之心官网: /

肉酱栉瓜宽面【省200卡】

将黄栉瓜切成意大利宽面形状,与肉酱拌在一起,假可乱真省下超过200卡热量! JJ5色厨讲求从食物的色彩达到营养均衡。 ⊕博客: