原型食物
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低醣生酮💕杏鲍菇伪面 拌蒜香麻酱牛肉

低醣生酮💕杏鲍菇伪面 拌蒜香麻酱牛肉

满足一下总是原型食物的空虚感，杏鲍菇替代的宽面~视觉上告诉你的大脑：「我没有很委屈，还是跟平常一样有面可吃der🤣」 吃起来口感……当然还是杏鲍菇（废话）。 但给烹饪过程增添不少新奇乐趣💕
牛肉
雪里红辣蒜炒肉

雪里红辣蒜炒肉

小时候妈妈说，这道菜是她儿时最爱带到学校吃的菜，火锅肉不添加调味料,佐料来源来自雪里红,辣椒,蒜,原型食物最钻。
猪肉
简单减酯便当

简单减酯便当

今日沉浸式做便当！今天的主食是照片鸡腿饭！酱汁拌饭都好好吃！搭配鸡蛋汉堡，小小的一个很可爱！一口就吃下💕 早餐一杯绿拿铁，中餐也是，全都是原型食物，高纤、高蛋白，相当具有饱足感，这就是我们家最简单奢华营养的餐点，所以奶素者也可以吃的很健康啊！ * 全都用美善品炒的哦👍
便当
生酮补碳日之三色藜麦黄豆饭（电子锅）

生酮补碳日之三色藜麦黄豆饭（电子锅）

补碳日绝对不是拿来吃精致淀粉的日子，应该要吃营养浓度比较高的原型食物，藜麦就是其中之一。 本次示范的藜麦饭完全不含精致白米，可以直接吃或拌入生菜沙拉中食用，是好吃又营养健康的食物。
米食
蕃茄蘑菇炒秋葵

蕃茄蘑菇炒秋葵

双菇配秋葵，简单的素小炒出了蟹肉的鲜美！炒秋葵的一种特别做法，素食餐厅才有的搭配哦！蕃茄蘑菇炒秋葵 / 给新手的美食教学 听说吃原型食物比较健康 我们就用满满的原型食物来搭配口味吧~
秋葵
天贝简单早餐

天贝简单早餐

有机黑豆糙米天贝 无糖杏仁粉泡燕麦 奇异果 都是原型食物
全素
煎鲑鱼经典吃法

煎鲑鱼经典吃法

不会做菜？不会做饭？什么都不添加了,吃鲑鱼肉的原味,食原型食物。
鲑鱼
低糖生酮💕杏鲍菇伪面 拌蒜香麻酱牛肉

低糖生酮💕杏鲍菇伪面 拌蒜香麻酱牛肉

满足一下总是原型食物的空虚感，杏鲍菇替代的宽面~视觉上告诉你的大脑：「我没有很委屈，还是跟平常一样有面可吃der🤣」 吃起来口感……当然还是杏鲍菇（废话）。 但给烹饪过程增添不少新奇乐趣💕
牛肉