夏日轻食

Mozzarella起司蕃茄鲑鱼塔

乍看像是精致可口的法式甜点,但其实是一道清爽又健康的夏日轻食,做法与材料都不难,完成之后你一定会很有成就感喔~ *本篇食谱使用直径约8公分圆模 追踪我的Ig:#fifisculinarylab

夏日轻食...培根苹果三明治

如此高温的炎炎夏日,正应该来一分准备简单、口感清爽的三明治。苹果爽脆的口感摆在三明治里嚐起来真的不错! 摆盘后可以洒些洋芋片当配菜,倒一杯冰镇柠檬红茶,这样的一餐一点都不马虎。

超简单卡滋卡滋月亮虾饼

虾肉具有低脂肪、高蛋白质的优点,一隻虾子约有22%的蛋白质,脂肪含量只占0.7%,是夏日轻食的首选食材,而虾子料理方式有川烫、清蒸、煮粥、快炒、烧烤等多样化选择,更是让虾子成为大人小孩都喜爱的食物之一! 自己做的虾饼有满满的虾仁唷~

夏日轻食‧藜麦柠檬鲜虾沙拉

炎热黏腻的气候总是希望来点清爽的餐点,但是想要轻食又营养饱足吗?这道轻主食不仅好吃、热量低,还能摄取丰富的蛋白质,能够用健康的方式维持体态喔! 更多美味料理食谱👉

蟹肉秋葵芙蓉豆腐

这是道非常简易上手的~ 夏季轻食料理 用电锅完成水煮蛋 汆烫秋葵 无油调味鱼板 无需烹煮的风味蟹肉棒及芙蓉豆腐 就可完成这道色彩缤纷 低卡又有饱足感的夏日轻食料理 炎夏下厨不流汗 节能省电快速就可完喔~

酸辣芒果鲜虾沙拉

简单用柠檬汁和红椒粉调味的酸辣芒果鲜虾沙拉,酸酸微辣的虾子和芒果组合也让人一口接一口的停不下来,是道很清爽开胃的夏日凉拌沙拉轻食料理 {珈常日々杂话历} 部落格 ^

爆浆马铃薯沙拉

台湾一年四季都阳光普照,特别是炎热夏日,如何预防紫外线伤害很重要。 除了积极做好防晒外,听说还有一招就是多吃 「防晒食物」。 什么是「防晒食物」呢? 就是能提高抗氧化帮助清除自由基的食物, 高维生素C的蔬果正是最好的防晒食物之一... 分享一道简单好吃有高维生素C的夏日轻食餐 喜欢的话,欢迎到我的page逛逛喔! /

明太子马铃薯沙拉

吃腻一般的马铃薯沙拉了吗?自己做明太子酱,做成升级版的马铃薯沙拉,当开胃前菜或夏日轻食都很适合唷。 博客版:

烤地瓜坚果沙拉

多食地瓜有益身体健康,除了排毒清肠胃,再搭配上具有美颜效果的蕃茄,黄瓜与坚果,就是一道清爽低卡的夏日轻食! 追踪我的Ig:#fifisculinarylab