夏日轻食
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酱凉面遇见优格洋葱黄瓜

酱凉面遇见优格洋葱黄瓜

简单好吃爽口开胃， 家里来客的时候 绝对是最受欢迎的下酒菜，［ 叉烧塔香菇三明治， 叉烧饭，麻酱叉烧凉面 ］ 配菜 ：优格洋葱黄瓜 最近须了锅日式叉烧， 炎热的中午就用叉烧做三道简餐， 简便，营养，饱足！
面食
烤地瓜坚果沙拉

烤地瓜坚果沙拉

多食地瓜有益身体健康,除了排毒清肠胃,再搭配上具有美颜效果的蕃茄,黄瓜与坚果,就是一道清爽低卡的夏日轻食! 追踪我的Ig：#fifisculinarylab
低卡瘦身
夏日轻食...培根苹果三明治

夏日轻食...培根苹果三明治

如此高温的炎炎夏日，正应该来一分准备简单、口感清爽的三明治。苹果爽脆的口感摆在三明治里嚐起来真的不错！ 摆盘后可以洒些洋芋片当配菜，倒一杯冰镇柠檬红茶，这样的一餐一点都不马虎。
早餐

栉瓜炒嫩鸡

栉瓜炒嫩鸡
栉瓜炒嫩鸡
栉瓜炒嫩鸡
栉瓜炒嫩鸡
营养好吃的轻食料理，ㄧ个人就可以吃掉一大盘～抓腌过的鸡胸软嫩可口！是夏日轻食的好选择喔～ 也欢迎到我的脸书专页逛逛喔～ /
鸡胸肉
给新手超简单「嫩煎酱烧鸡胸肉」✨

给新手超简单「嫩煎酱烧鸡胸肉」✨

✨猴子🐒也会做的「嫩煎酱烧鸡胸肉」食谱 一直在找「鸡胸肉片」要怎么样腌才好吃呢？ 参考我的作法，腌出来的鸡胸肉入味又好吃唷！ 搭配沙拉，根本是夏天轻食的好朋友， 一起来动手做吧😘 IG可以加：yuubibi12 #爱料理 #优优小姐 #猴子也会做的豪好吃料理 #千金小姐来下厨 #金牛女孩最爱吃 #医检师优优的日常
鸡胸肉