七夕食谱。浪漫的红酒炖牛肉
这道『红酒炖牛肉』其实真的很简单做，不仅卖相美而且看起来好像需要高深功力才可以完成XDDD(屁 香浓的红酒炖牛肉不论单吃或是搭配饭面都很顺口!所以不只手残的女生可以做，男生也可以试着下厨做给女朋友吃喔!!
奶油炒
【一个人的厨房】火腿欧姆蛋
慵懒的周末的早晨 由于无法不理会肚子饥饿的抗议 原本想再睡个两小时的你 只好不情愿的起床 琢磨着食物的下落 用冰箱用剩的材料 做一份快速又美味的早餐吧
![[蛋奶素] 红萝卜浓汤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/272/e687eb84aaa3b60143f82f70d25fdc4a_250_190.jpg)
【吴双の爱妻甜点】低热量的冰淇淋苹果派
以前我非常喜欢吃麦当当的苹果派，不过他的片皮是油炸的...热量非常惊人，我将他改成用烤的，虽然是用市售的派皮，但少了由炸还是少了许多热量，当然，自己用新鲜苹果去熬的，鄙弃外面现成的苹果更新鲜也少了防腐剂
