姜汁
姜汁鲜奶炖蛋白 [新手必学]
做蛋糕用剩了很多蛋白,不要浪费,可做这个超滑,超美味,又养颜的姜汁鲜奶炖蛋白。做法超简单,只需30分钟便做到,新手必学!快速宵夜之选! 请也支持我的Facebook 专页唷*^O^*
蜂蜜姜汁蜜红茶 *30秒调茶小秘方
蜂蜜姜汁水是近期很受欢迎的促进代谢自製饮品,和手上最近刚收到的一款冷泡茶饮组合,茶香甘醇又兼俱养颜美容的饮料~摇一摇就完成了~~ 出门运动随身放一瓶在身上超优:)) 更多详细料理小撇步请到布鲁家的开心厨房逛逛
**彩色杂菜煲~瘦身晚餐🍅
每次一吃完丰盛的午餐都会煮个清甜饱肚的杂菜煲平衡一下,对维持体重有很好的功效。 更多低脂低卡食谱将陆续有来(♡ε♡ ) 请大家继续支持我,如果喜欢我的食谱,请like及订阅我啦!!!!感激感激(•͈ᴗ•͈)ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡ 也支持一下我既个人blog讲讲营养,讲讲生活趣事🍅🍉