姜汁

红曲蚵仔白菜水饺

水饺对于职业妇女而言是个不错的选择,可以利用假日在家花点时间,蚵仔白菜是现在的时节菜,经过汆烫后与肉结合成水饺是很特别的味道,但如果馅料再加上红曲酱那就更特别不过了

姜汁鲜奶炖蛋白 [新手必学]

做蛋糕用剩了很多蛋白,不要浪费,可做这个超滑,超美味,又养颜的姜汁鲜奶炖蛋白。做法超简单,只需30分钟便做到,新手必学!快速宵夜之选! 请也支持我的Facebook 专页唷*^O^*

黑糖姜茶

这么冷的天喝杯黑糖姜母茶让身体暖呼呼 抓住小秘诀干炒提香,姜味十足 连孩子都觉得好喝不呛辣 生理期来的时候也很适合喝喔!!

姜汁撞奶

秋季天凉时很喜欢早餐食用的一道甜品。冷底体质的我吃完会觉的很暖胃且暖呼呼通体舒畅的感受(经期来时特别有感)。秋天常食用...冬冷比较能御寒,体质会稍微改善 较没那么怕冷(个人觉得)。

蜂蜜姜汁蜜红茶 *30秒调茶小秘方

蜂蜜姜汁水是近期很受欢迎的促进代谢自製饮品,和手上最近刚收到的一款冷泡茶饮组合,茶香甘醇又兼俱养颜美容的饮料~摇一摇就完成了~~ 出门运动随身放一瓶在身上超优:)) 更多详细料理小撇步请到布鲁家的开心厨房逛逛

**彩色杂菜煲~瘦身晚餐🍅

每次一吃完丰盛的午餐都会煮个清甜饱肚的杂菜煲平衡一下,对维持体重有很好的功效。 更多低脂低卡食谱将陆续有来(♡ε♡ ) 请大家继续支持我,如果喜欢我的食谱,请like及订阅我啦!!!!感激感激(•͈ᴗ•͈)ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡ 也支持一下我既个人blog讲讲营养,讲讲生活趣事🍅🍉