柠檬鸡
泰式椒麻鸡（无裹粉，无油炸）
这是一道口味清爽的泰式椒麻鸡（或者也可以说是「清新柠檬鸡」），没有裹粉，没有油炸，酱料味道不厚重，淋在煎得香气十足的鸡腿排上，吃起来分外清新爽口，微酸微辣，充斥着柠檬香气，很适合夏天享用。
盐渍柠檬鸡肉火腿沙拉 低卡好健康
用盐渍柠檬汁来腌渍鸡胸肉，让肉质紧缩变得有弹性，直接水煮的做法也很方便，相较于之前做的「鲜嫩鸡肉火腿」，这个做法比较简单，不过吃起来口感不太一样喔～ 欢迎来我的Facebook专页看看！ (最近有活动喔！) 喜欢我的食谱吗？ 帮我按个❤️鼓励一下吧～ 谢谢😀
减重食谱3-低卡柠檬鸡
柠檬鸡食谱并不是你在一般中餐厅看到的那种，当然也不是泰式的煮法。 本食谱为两人份。 这份柠檬鸡不需要裹上面糊，也不用油炸。正因为如此，这份柠檬鸡食谱是属于轻食，低热量的。所以这个菜的营养成分不言自明。如果你想要一个有美味的柠檬鸡，但是没有多余的脂肪和热量，就是非它莫属。 这个配方是低脂肪和蛋白质的良好来源。 每100克热量：403kJ，96Cal 每100克脂肪：1.2克
