柴鱼酱油
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便宜猪五花丼饭

便宜猪五花丼饭

那么问题来了 丼 到底念dan 还是dong呢？今天只吃一碗丼饭，就可以满足了，绝密料汁，味道绝对秒杀~
油饭
葱花双麻豆浆面

葱花双麻豆浆面

能治愈一切的葱油拌面，真的很好吃，好长时间没有葱花双麻豆浆面了，热热乎乎的一碗家常面！
面食
柴鱼酱油秋葵

柴鱼酱油秋葵

秋葵这样做特别下饭，大人孩子都爱吃秋葵，每年５至９月盛产。它的黏液含有果胶，可帮助肠胃道蠕动，也可附着在胃黏膜上，保护胃壁。秋葵也是降三高的好食材，除了可降血压外，它的膳食纤维含量高，有降血糖的功用，尤其可稳定餐后血糖；其果胶成分，有助于将油脂带出，减少饮食中油脂的摄取，具有降血脂的功效。秋葵表面有细毛，用水冲洗干净即可，也可用盐巴轻轻搓洗，汆烫１至２分钟即可，烫好的秋葵放入冰水中冰镇，可维持秋葵的翠绿及口感。
秋葵
滑嫩亲子饭

滑嫩亲子饭

日式亲子饭🔥滑嫩鲜香❗️不加一滴油❗️滑蛋和鸡肉的完美结合！和米饭拌在一起好吃到停不下来，一碗有鸡妈妈和鸡蛋蛋的盖饭，别有风味！
米食
什锦炒乌龙面

什锦炒乌龙面

炒乌冬面，这样做真的是YYDS，炒鸡好吃 ，满满的料，满满营养～好吃的面面轻松上桌！
面食
青菜底家牛肉卷

青菜底家牛肉卷

青菜萝卜牛肉卷结合在一起，真是绝配，有肉、有菜一口吃下营养满分。
牛肉
炒栉瓜高丽菜

炒栉瓜高丽菜

好吃美味的家常菜，一盘有蔬菜、有蛋白质又下饭，鲑鱼油和柴鱼酱油交互作用，保证让人食指大动。 一餐就只煮这个，也没关系。
卷心菜&高丽菜

好吃不油腻马铃薯炖肉

好吃不油腻马铃薯炖肉
好吃不油腻马铃薯炖肉
好吃不油腻马铃薯炖肉
好吃不油腻马铃薯炖肉
在家做上一锅这样的五花肉炖土豆，这也太好吃了，主要食材就是名字上那两样，如果有洋葱可以增加甜味，如果有红萝卜可以调色，食材准备简单、随性，日式口味记得加上清酒、味醂、日式柴鱼酱油，没有的话也不打紧，酱油、糖、米酒也是可以的！
马铃薯
烧烤牛舌山药泥定食

烧烤牛舌山药泥定食

山药含丰富淀粉，富有营养也可以代替米饭。在「本草纲目」中，认为山药可以益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛，滋补作用极好。
滋补养身