桃胶 - 秀美味

你的男朋友学会这道汤，软糯甜香，超级好喝，立秋了，闷热的夏天即将过去，秋天就要来临喽！这段期间特别适合吃些润肺去燥的食物来养生~银耳就是其中之一。众所周知煮得软软嫩嫩胶质尽出的银耳，是养颜美容圣品，再加上也是富含胶质来自桃树上的桃胶一起炖煮，那更是相辅相成口感更加美味了。

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夏天常喝一碗汤，清热养阴生津，桃胶是一种从桃树皮中分泌而出，外表呈现黄褐色的固体天然树脂。具有滋阴、养津液的作用。今天来制作口感滑顺，冰、热两相宜的人气圣品『桃胶白木耳莲子汤』，学会这道汤，软糯甜香，超级好喝。

羹汤 47 点赞 2907 浏览

美容养颜的神仙饮品🔥桃胶撞奶✨入口Q弹顺滑胶质满满的桃胶银耳羹搭配嫩滑奶冻真的是神仙饮品，浓郁桃胶银耳 30分钟轻松煮😌 冷热皆可的养颜圣品✨ 皮肤好的秘诀，自己简单做！桃胶可在药店购买，烹煮前须简单清洁处理喔！

木耳 8 点赞 1705 浏览

养颜美容圣品,桃胶是植物性胶质,没有了脂肪，滋补养颜润滑关节,对女性很好唷,皂角米也可以帮助清干明目增加皮肤弹性提神补气润肤养颜,自己煮的糖水健康又美味

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经浸泡烹调后，口感似蒟蒻，却更烟韧富弹性，由于桃胶含有非常丰富的植物性胶原蛋白，具嫩滑肌肤及增加皮肤弹性效果，兼润肠，是廉价的滋保养颜食品

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前阵子跟我香港的好友鸡柳大婶聊天时，她告诉我香港很流行桃胶，是吃的女性美容圣品！！猫头鹰一听！眉头一皱！觉得案情不单纯马上对鸡柳大婶严刑逼问，非要她将甚么是＂桃胶＂一五一十的告诉我她说前阵子在香港非常流行，大家都说桃胶是小资女的美容圣品欢迎加入猫头鹰的粉丝团, 有更多的美味分享喔

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只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！

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桃胶，有个美丽的别名：桃花泪。素有平民燕窝之称，简单方便的补充胶原蛋白！帮助抗皱嫩肤

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Youtube 煮食频道 :小月栈 Google blog: 小月栈 ;有更多煮食影片，欢迎订阅。 (小月做三人份量，就用了三碗水。)

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材料简单桃胶红枣适量（6粒）鲜奶冰糖桃胶浸8-12小时洗去表面杂质放入炖盅加入少量滚水刚刚好盖到桃胶约3分一水左右放入冰糖随着个人口味可放入适量红枣或（其他食材如莲子百合等）中火炖30分钟后加入大量鲜奶中火炖15分钟后完成功效：滋润养颜帮助滑肠

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